Nourrir le sentiment d'être des compagnons
En ce Blue Monday et jour d'investiture aux USA, nous avons besoin de nourrir ce sentiment d'être des compagnons. Plutôt que de cloisonner, d'ériger des murs (de rejet, d'ignorance, etc), il serait peut-être temps d'ouvrir certaines portes. À commencer par celles qui se trouvent en nous. Claire Mizzi et Valérie van Nitsen proposent l'une un atelier et l'autre deux cycles de méditation d'auto-compassion pour développer l'amour de soi, pas de son ego.
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