58 instants de joie quotidienne

"Trouver la beauté, la joie, là où elles se donnent : dans ce corps, dans cet être, dans cette vie et non dans une vie idéalisée. C'est dans le quotidien, dans le banal que la joie réside."

--Alexandre Jollien

Ces mots d’Alexandre résonnent pour nous à l’issue de sa visite récente chez Émergences, les 9 et 10 février derniers. La joie résiderait donc dans le quotidien, le banal ? Pourquoi ne vois-je pas bien cette joie, empêtré·e dans la course de la vie et de ses schémas répétitifs ? Comment changer de regard pour vivre la magie du quotidien ? C’est le sous-titre du nouveau livre d’Ilios Kotsou intitulé La sagesse des petits riens publié aux Éditions Robert Laffont.
Vous pouvez le commander ici.

Comment les petits riens de la vie, une rencontre fortuite, un concert, une conversation avec un·e  ami·e, son enfant enchantent mon quotidien ? Comment changer mon regard ? Casser certains automatismes qui emprisonnent ?

Avec joie et simplicité et sans donner de leçons, Ilios Kotsou nous livre en 58 courts chapitres une photographie de la sérénité exercée au quotidien pour nous rappeler que la sagesse n’est pas réservée aux temples, ashrams et discours de gourous. Ouvrir les yeux, changer notre regard nous permet d’élargir le champ des possibles.

Ilios Kotsou allie à la fois rigueur scientifique et culture générale à l’expérimentation sur le terrain. L’étude de la psychologie et de la philosophie se frotte à l’étude de la vie et de ses petits riens riches de sens. Trois fois rien, ce n’est pas rien disait Raymond Devos. C’est déjà beaucoup !  Et je vous dis ça, je ne vous dis rien mais Ilios donnera une conférence à Bruxelles le 9 avril à 20h Changer de regard avec Émergences. Elle sera retransmise en ligne en direct et en replay si vous ne pouvez pas vous déplacer. Cette conférence tournera également à la Maison de la culture de Tournai le mercredi 19 mars à 19h et au Centre Pierre Janet de Metz le jeudi 3 avril à 20h. 

Ilios posera ses bagages un peu plus loin lors d'un séminaire de 5 jours qu'il guidera à la Maison des sagesses, école de pratiques philosophiques créée par Frédéric Lenoir, du 6 au 10 mai prochains dans le cadre exceptionnel du domaine de Savenna en drôme provençale. Plus d'informations sur le contenu du stage en cliquant ici. 

Et plus loin encore direction plein sud-est dans le Kerala (Inde du Sud) lors de deux stages exceptionnels chacun en duo avec Alexandre Jollien du 4 au 14 septembre 2025 et du 13 au 23 septembre 2025 organisés par Voyages Intérieurs. Le premier séjour vous invite à plonger au cœur d’une exploration de la sérénité intérieure. Le deuxième stage abordera le thème de la grande santé. 

Au programme : 2h30 d’atelier chaque matin avec les enseignements philosophiques d’Alexandre ( inspirés du maître indien Swami Prajnanpad, du psychologue Viktor Frankl, Maïtre Eckhart ou le philosophe Montaigne) et les méditations et histoires d’Ilios. Cure ayurvédique comprenant une délicieuse cuisine, yoga, et deux heures de massage chaque après-midi ! Dix jours d'exploration des principes d’une vie plus sereine, fondée sur l’acceptation, la pleine présence et la capacité à puiser la joie dans les petites choses du quotidien.