Valérie van Nitsen · Témoignages

Belle expérience, j’ai été étonnée de découvrir à quel point cette pratique pouvait être complexe pour mon mental et pour moi-même. Cela m’a permis de réaliser combien il est difficile d’être pleinement présent, je ressens à quel point la pleine conscience peut apporter des bienfaits profonds pour ma santé si j’arrive à l’intégrer dans la durée.
Je suis contente d’avoir eu cette opportunité d’apprendre les bases essentielles de la pratique, et d’avoir pu partager ce cheminement avec le groupe.

J'ai commencé le programme avec des objections et des freins... L'auto-compassion me semblait trop « artificielle ».
Et puis, les barrières ont cédé délicatement au fil des séances, et c'est toute la force de ce cycle MSC.
Valerie en dispense les enseignements de manière sécurisante et bienveillante, avec beaucoup de douceur. Elle nous invite à goûter un amour inconditionnel et inépuisable, un amour que nous pouvons nous offrir, en conscience. Merci de tout coeur à elle !
Ce cycle est un cadeau puissant et si précieux à s’offrir.

Une escapade tout en douceur, les enseignements de Valérie sont puissants , une nourriture exceptionnelle (merci Frédéric), des participants bienveillants que du bonheur dans mon cœur 🙏🧘‍♀️🙏 encore merci

Un moment suspendu de silence, d’intériorité tout en délicatesse et en présence.
Très bien accompagnée par l’expertise de Valérie, le soutien du groupe et les délicieux plats de Frédéric.

Une très belle expérience de présence attentive.

La journée Carpe Diem est un moment suspendu, un ancrage à l'ici et maintenant. Valérie installe un climat bienveillant et sécurisant pour chacun.
Je me suis sentie accueille dans un cadre agréable et entourée d'humain·es. Posée et tournée vers l'intérieur.
Merci pour ce cadeau.
Véronique

Je suis impressionnée par la profondeur et la puissance de l'enseignement de Valérie.
Combien,en un temps fort court, j'ai pu transformer mon rapport à moi-même souvent si critique, en douceur, bienveillance, aussi exigence aimable (le yang de la pratique), qualités éprouvées à l'égard de l'autre mais pas à mon égard.
Combien aussi cette question récurrente : de quoi as -tu besoin ?, témoigne d'une souffrance tout en ouvrant un chemin de consolation.
Combien l'audace et le courage de mettre dans la lumière de l'autocompassion les petites et grandes souffrances, ouvre le cœur à la complexité profonde de la vie, à accueillir l'impuissance, l'ambivalence, les doutes, la culpabilité, ce qui ne peut être changé et qui pourtant peut parfois, être aimé.
Valérie est un guide qui toujours montre, et c'est tellement aidant, à quel point cette pratique nous met en communication avec les joies et souffrances de l'autre, éclaire de tendresse notre humanité commune. C'est l'expérience, qui ne peut être vécue dans des livres, de ce chemin intelligent et progressif, qui est transformateur pour moi.
L'enseignement de Valérie est très profond, clair, poétique et rigoureux, sobre, généreux.
Il donne beaucoup et à la fois il va à l'essentiel.
Quel chemin personnel parcouru pour arriver à cette qualité de transmission !
Cela me donne confiance et est une invitation chaleureuse à pratiquer.
Je lui suis tellement reconnaissante.
Notre pratique en groupe a aussi contribué à ancrer nos changements à chacun·e.
Quelle expérience magnifique, et émouvante !

Merci à Valérie et en général à l'équipe d'Émergences pour cet enseignement. J'ai participé au cours car j'étais fort stressée et je ne tolerais pas bien la douleur. J'ai découvert une meilleure façon de vivre et qu'est-ce que ça veut dire d'être présente. Mon regard envers moi et les autres est en train de changer, et plus je suis dedans plus je reçois du bonheur des autres. À mon avis c'est une révolution silencieuse.

Cette formation m'a apporté énormément. Dans une ambiance chaleureuse et bienveillante, nous avons appris différentes techniques de méditation. Je continue à pratiquer chaque jour et mes douleurs chroniques s'apaisent bien souvent après avoir médité. Merci infiniment Valérie :-) Patricia

Les nombreux partages/échanges dans le groupe facilités et soutenus par Valérie incarnant elle-même les valeurs de compassion et d'écoute joue un rôle précieux lors de ces deux jours.
Un week-end libérateur, qui m'a rendue plus légère, davantage bienveillante, et m'ouvre à d'autres perspectives.
Merci à chaque participant.e, au cuisinier et à son fils et à Valérie.

C'est un beau WE. Une formation qui fera date pour moi. Elle m'a donné de la force, la force de s'aimer.
Merci à Valérie de son écoute, de la compassion qui émane d'elle (au sens propre du terme). Merci à Frédéric et à son fils pour leur cuisine savoureuse. Et merci à tous les participants. J'ai rencontré de belles personnes :)