Atelier : Carpe Diem
Par Valérie van Nitsen
Le 7 juillet 2024 de 10:00 à 16:30
Présentiel
(Etterbeek)
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« Cueille le jour présent (sans te soucier du lendemain) »
Le poète Horace a su condenser dans cette maxime ce principe : profiter de la vie tant que c’est possible !
Cette journée nous permettra de mobiliser notre corps, notre esprit et notre cœur pour vivre pleinement l’expérience de l’instant. Avec un peu d’attention, nous allons améliorer la conscience que nous avons de nous-mêmes et repérer les bonnes expériences de notre vie afin de les laisser pénétrer en nous.
Au fil de la journée, nous chercherons les occasions de cultiver notre bonheur.
Nous explorerons notre capacité à rester ouvert·es, centré·es, à nous ancrer et à nous apaiser.
Nous ferons taire les voix critiques qui assaillent notre cerveau et nous travaillerons plutôt à instaurer de la compassion pour nous-mêmes.
Nous développerons nos forces intérieures et nous nous laisserons nous en imprégner.
Une journée libératrice qui mêlera pratiques, courts apports théoriques ainsi qu’échanges en groupe et en duo.
Vous en ressortirez ressourcé·es et le cœur léger !
Pour des raisons de dynamique de groupe et de confort d'apprentissage, le programme ne sera proposé que sous réserve d’un minimum de 8 participant·es.
Témoignages
Adresse
Les Jardins d'Emergences - salle Ozan54 rue des cultivateurs,1040 Etterbeek
Publié le 15 juil. 2024
La journée Carpe Diem est un moment suspendu, un ancrage à l'ici et maintenant. Valérie installe un climat bienveillant et sécurisant pour chacun.
Je me suis sentie accueille dans un cadre agréable et entourée d'humain·es. Posée et tournée vers l'intérieur.
Merci pour ce cadeau.
Véronique