Chaque séance sera composée de temps d'enseignement, de pratiques et d'exploration ensemble au sujet des 4 fondements de la pleine conscience et comment ceux-ci peuvent soutenir notre présence attentive et attentionnée à nous-mêmes, aux autres et au monde.
Au programme : des méditations guidées, à la fois individuelle et relationnelle (à deux ou trois) avec comme appui la pratique du Dialogue Conscient, des temps de partages et d'exploration en groupe, ainsi qu'un exposé sur le thème de la séance.

Les thèmes abordés seront les 4 fondements de l'attention :

le corps (et le souffle)
les tonalités affectives 
les pensées et émotions
la nature de l'existence humaine

Avec une invitation à la pratique à domicile entre les séances et à une exploration de ces thèmes dans notre quotidien.

Changer de regard sur nos enfants.
Des outils concrets pour rester le parent que nous avons envie d’être même quand c’est difficile.

Il ou elle crise ? Je crise ? Que se passe-t-il dans sa tête et dans la mienne ? Quand on comprend ce qui se passe dans le cerveau, le corps et le cœur de l’enfant, nos interventions sont plus efficaces, parce qu’elles s’adressent au vrai problème.

Tous les enfants ne font pas de crises, cet atelier explore les capacités du cerveau selon l’âge, les besoins fondamentaux et comment les nourrir, l’impact du stress et dévoile nombre de causes d’incompréhension.

Pour qui ? Et pour des enfants de quel âge ?

Cet atelier s’adresse aux parents et grands-parents ainsi qu’à toutes celles t ceux qui souhaitent améliorer le quotidien des relations Adultes – Enfants.

Les informations dispensées s’adressent à tous les âges.

Cet atelier sera animé par Maëliss Layeux, coach parentale, doula et massothérapeute. Maman de deux enfants, elle accompagne les parents et les familles sur leur chemin. 

Vous y découvrirez quelques nouvelles avancées des neurosciences sur le développement du cerveau de l’enfant
Vous aurez l'occasion d'expérimenter des méthodes simples qui facilitent et apaisent la communication,
Vous apprendrez à différencier les règles qui marchent et celles qui ne fonctionnent pas,
Vous améliorerez votre capacité à identifier vos réactions automatiques contreproductives et découvrir d’autres façons d’agir,
Vous allez apprendre à reconnaître et à réguler votre stress comme celui des enfants, avec des outils ludiques et efficaces,
Vous allez réfléchir aux comportements « difficiles » des enfants et apprendre à repérer les besoins sous-jacents qui peuvent inciter à agir de cette façon,
Vous allez développer une méthodologie d’analyse que vous pourrez ensuite appliquer à d’autres comportements de votre enfant,
Vous allez différencier les consignes efficaces des bloquantes,
Vous allez apprendre à communiquer selon son système sensoriel pour être compris.

 Être soignant·e... prendre soin des autres... Il s'agit très probablement du plus beau métier du monde ! Pourtant, il y a beaucoup de souffrance dans le monde du soin... souffrance des soigné·es bien entendu, mais également souffrance des soignant·es.

Pour les soigné·es, elle résulte de leur(s) pathologie(s), mais aussi très probablement des caractéristiques de la relation qui les lient à leur·es soignant·es (manque d'écoute, manque de présence, vision descendante, vision centrée sur la pathologie,...).

Pour les soignant·es, cette souffrance est multi-factortielle, résultant d'une pression continue du temps, d'une nécessité de « produire », d'une surcharge administrative mais aussi des caractéristiques de la relation qu'ils entretiennent avec leur·es soigné·es (manque d'écoute, manque de présence, vision
descendante, vision centrée sur la pathologie,...). Tous ces facteurs conduisant in fine à une perte de lien avec le sens profond de leur pratique.

Comment reconnecter les valeurs humaines profondes qui sont à la source de notre pratique du soin pour la réenchanter et retrouver du sens et de la joie, même au milieu de l'adversité ? En un mot, comment être soignant·e sans se soi-nier !?

C'est à cela que vous invite le Dr Olivier De Lathouwer, instructeur de méditation de pleine conscience depuis 2012 et médecin spécialiste depuis 2004 dans le cadre d'un atelier-rencontre qui aura lieu samedi 7 octobre.

Dans cet atelier, Faouzia Ismaïli et Caroline Lesire auront à coeur de partager avec les participant·e·s les principaux outils de la pleine conscience adaptés à la grossesse, l'accouchement et à la vie en famille.
Particularité par rapport au cycle en 8 semaines : cet atelier est également ouvert aux professionnel·l·e·s de la naissance (doulas, sages-femmes, gynécos, kinés,...)

Attendre un enfant et lui donner naissance représente un sérieux condensé de vie : en quelques mois, que d’émotions, que d’expériences, et finalement que d’apprentissages potentiels sur soi, son couple, sa famille.
Plus ou moins agréable ou difficile selon les moments et les vécus de chacun/e, il s’agit en tous cas d’une expérience transformatrice à couper le souffle si l’on arrive à s’y rendre pleinement présents et à « grandir » avec le changement.
Cependant, la société dans laquelle nous vivons, débordante de sollicitations, pourrait nous faire passer à côté de ce précieux moment de passage, de transition, d’apprentissages.
L'atelier sera ponctué de pratiques de méditation de pleine conscience, d'exercices, d'éclairages théoriques et de temps d'échange et de réflexion.
A la fin du weekend, les participant·es auront eu l’occasion d’explorer leurs croyances par rapport à l’accouchement et la parentalité, de développer la bienveillance vis-à-vis d’eux-mêmes et des autres et de renforcer leur confiance dans leurs ressources intérieures.

Pour toute question, contactez-nous au 0477/19.49.88 (sms ou whatsapp de préférence !)

José Le Roy vous propose une journée de stage pour s’éveiller à sa vraie nature.

L’éveil est le but des grandes traditions spirituelles, tant d’Orient que d’Occident : l’éveil consiste à prendre conscience qu’au-delà de notre moi habituel auquel nous nous identifions d’habitude (le corps, les pensées, les émotions), se trouve une Présence bien plus vaste (le Soi).

La découverte du Soi est décrit dans les textes comme une libération, comme une source de paix et de joie. Mais comment le découvrir ? Comment vivre cette union, ce yoga avec le Soi ?

Traditionnellement, deux voies existent : les voies graduelles qui insistent sur l’effort, sur le travail (du corps, ou de l’esprit) et les voies directes qui nous invitent plutôt à l’illumination immédiate, au non-effort, à la détente (comme dans le zen, l’advaita vedanta, le shivaïsme du Cachemire, le dzogchen tibétain)

José Le Roy proposera une série de pratiques basées sur les voies directes et notamment sur une voie directe très contemporaine qu’il a reçue de son maitre Douglas Harding.

Et nous verrons qu’il est possible ici et maintenant de réaliser que la promesse des textes spirituels est véridique. L’éveil n’est pas réservé à une élite de méditants exceptionnels, ou à des yogis extraordinaires : l’éveil est accessible et partageable.

Nous verrons aussi les immenses transformations que cette expérience peut entrainer dans notre rapport à nous-mêmes, aux autres et dans notre relation avec le monde. Les textes traditionnels nous apprennent que l’éveil est source de  joie, de détente, de liberté, de créativité, d’amour : cette journée est une occasion de le vérifier par soi-même.

Nous avons tous·tes des peurs. Certaines sont utiles, d’autres nous empêchent de vivre.
Ces derniers temps, la société tout entière s’est crispée dans la peur. Quel impact sur nous, sur nos enfants ? « Maman, on va mourir ? » se questionnent nos petits chérubins.
Notre circuit de stress est très utile pour nous permettre de faire face aux dangers et de nous adapter à toutes sortes de situations, mais parfois il s’emballe. Mieux le comprendre nous aidera à le réguler. Comment répondre aux angoisses de nos enfants et aux nôtres ?

Ce webinaire est disponible gratuitement pendant 30 jours en replay, si vous ne pouvez le suivre en ligne.
Il s’appuie notamment sur le livre « Comprendre et éduquer son enfant » (Ed. Marabout)

Autrice, psychothérapeute et conférencière, Isabelle Filliozat est une figure phare de la parentalité positive en France. Après une carrière en cabinet et la création de plusieurs écoles de formation désormais autonomes, elle consacre son temps à informer parents, professionnels et personnalités politiques sur les besoins des enfants, comme de ceux des parents et des professionnels de l’enfance.
Vice-présidente de la commission des 1000 premiers jours en 2019-2020, elle poursuit le travail en accompagnant la création des Maisons des 1000 jours pour fournir toujours davantage de ressources aux parents.
En France et à l’international, de nombreux.ses professionnel.les sont formé.es à son approche : des coachs consultant.es en parentalité et éducation, des animateurs.trices des ateliers Filliozat®, des psychopraticien.nes et des coachs de vie.
A ce jour, elle a publié plus de quarante livres, traduits en 28 langues.

! INCLUS DANS LE PRIX : 30 jours DE REPLAY !
 

Nous avons tous·tes des peurs. Certaines sont utiles, d’autres nous empêchent de vivre.
Ces derniers temps, la société tout entière s’est crispée dans la peur. Quel impact sur nous, sur nos enfants ? « Maman, on va mourir ? » se questionnent nos petits chérubins.
Notre circuit de stress est très utile pour nous permettre de faire face aux dangers et de nous adapter à toutes sortes de situations, mais parfois il s’emballe. Mieux le comprendre nous aidera à le réguler. Comment répondre aux angoisses de nos enfants et aux nôtres ?

Cette conférence s’appuie notamment sur le livre « Comprendre et éduquer son enfant » (Ed. Marabout)

Autrice, psychothérapeute et conférencière, Isabelle Filliozat est une figure phare de la parentalité positive en France. Après une carrière en cabinet et la création de plusieurs écoles de formation désormais autonomes, elle consacre son temps à informer parents, professionnels et personnalités politiques sur les besoins des enfants, comme de ceux des parents et des professionnels de l’enfance.
Vice-présidente de la commission des 1000 premiers jours en 2019-2020, elle poursuit le travail en accompagnant la création des Maisons des 1000 jours pour fournir toujours davantage de ressources aux parents.
En France et à l’international, de nombreux.ses professionnel.les sont formé.es à son approche : des coachs consultant.es en parentalité et éducation, des animateurs.trices des ateliers Filliozat®, des psychopraticien.nes et des coachs de vie.
A ce jour, elle a publié plus de quarante livres, traduits en 28 langues.

Organisées chaque trimestre, ces séances d'information d'une durée d'1h30 permettent de recevoir une première introduction aux cycles de pleine conscience organisés par Emergences et de poser vos questions.

 

Lors de cette séance d’une durée de 1h30 nous expérimenterons quelques pratiques de pleine conscience à titre de (re)découverte.
Nous envisagerons aussi ce qu’est la médiation de pleine conscience, sa base scientifique, ses bienfaits et ses limites.
Cette soirée est aussi l’occasion de recevoir une première introduction aux cycles de pleine conscience organisés par Emergences et de poser vos questions.

Organisées chaque trimestre, ces séances d'information d'une durée d'1h30 permettent de recevoir une première introduction aux cycles de pleine conscience organisés par Emergences et de poser vos questions.