Agenda des activités
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Découverte et info - cycle mindful leadership
Lors de cette séance d’une durée d'1 h nous expérimenterons quelques pratiques de pleine conscience à titre de (re)découverte.
Séance d'info en ligne - cycles de pleine conscience interpersonnelle
Cette séance d'info d'une durée d'1h permet de recevoir une première introduction aux cycles de pleine conscience interpersonnelle organisés par Emergences et de poser vos questions.
Séance d'information - apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience
Cette soirée est aussi l’occasion de recevoir une première introduction aux cycles de pleine conscience organisés par Emergences et de poser vos questions.
Cultiver sa pratique, nourrir la présence
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Ce parcours sera guidé à la lumière de 6 thématiques qui sont des piliers fondamentaux de la pleine conscience et d’une vie en présence.
Autocompassion, devenez votre meilleur.e ami.e ! (MSC)
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En apprenant à mieux interagir avec vous-mêmes, vous apprendrez à mieux interagir avec les autres.
Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience
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Apprendre à vivre en pleine conscience, c’est exercer sa capacité à sortir de ses automatismes corporels, cognitifs et émotionnels et à être davantage présent à sa propre vie.