Agenda des activités
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L'art de manger en pleine conscience
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Le cycle l’art de manger en pleine conscience est conçu pour vous aider à développer une relation sereine et joyeuse avec la nourriture en vous détachant de l’autocritique et des jugements qui vous paralysent.
Cultiver sa pratique, nourrir la présence
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Ce parcours sera guidé à la lumière de 6 thématiques qui sont des piliers fondamentaux de la pleine conscience et d’une vie en présence.
Autocompassion, devenez votre meilleur.e ami.e ! (MSC)
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En apprenant à mieux interagir avec vous-mêmes, vous apprendrez à mieux interagir avec les autres.
Cycle mindful leadership
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Le Mindfull Leadership, ou la pleine conscience en leadership, est une approche de leadership qui met l'accent sur la conscience de soi, la présence et l'empathie.Cette approche favorise un travail d’équipe plus collaboratif, une communication plus efficace et une prise de décisions plus éclairée.
Cycle de pleine conscience interpersonnelle (en ligne)
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Comment amener notre pratique individuelle « de notre coussin » au cœur de nos contacts quotidiens ?
MamanCercle
Une tribu de femmes qui choisissent de méditer ensemble en ligne, toute l'année