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référence de la méditation engagée

S’ancrer, se retrouver, prendre soin du vivant

Un lieu dédié à la méditation de pleine conscience, la connaissance de soi et l’engagement citoyen

Émergences est l'un de ces villages, ouverts, qui offrent un espace pour créer du lien et de la solidarité, nous coupant de la peur des autres.
Alexandre Jollien

Et si la connaissance de soi et l’engagement citoyen pouvaient se nourrir mutuellement ?

 

Fondée par Caroline Lesire et Ilios Kotsou, et parrainée par Matthieu Ricard et Christophe André, Émergences est une association belge sans but lucratif qui transmet des savoirs et savoir-être inspirants.

Elle propose des activités centrées sur la mindfulness (méditation de pleine conscience), la gestion du stress, la reconnexion à soi pour un mieux-être individuel et collectif.

À travers des conférences sur la méditation, des ateliers de méditation, des formations en pleine conscience et des programmes de méditation, Émergences invite à explorer les grands enjeux de notre temps : santé mentale, écologie, méditation, psychologie et éducation.

Depuis plus de 15 ans, Émergences propose des formations de méditation adaptées à tous les niveaux, des initiations à la pleine conscience pour débutant·es aux programmes de méditation avancés.

Chez Émergences, la pleine conscience ne s’arrête pas à la pratique individuelle : elle devient le levier d'un changement sociétal positif.

L’association explore les liens entre méditation et neurosciences, méditation et compassion, méditation et écologie ou encore méditation et engagement citoyen.

Son ambition : offrir des outils concrets pour trouver la paix intérieure, cultiver la confiance en soi, renforcer l’estime de soi et élever son engagement citoyen. 

🌱 Ensemble, semons les graines d’une société plus consciente, solidaire et apaisée.

👉 Découvrez nos ateliers de méditation, formations et conférences sur la méditation sur notre site.

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Emergences recommande
28 mars 2025

Deux rendez-vous avec la vie

Pass-ages est un lieu unique de naissance et de mourance, situé à Forest. Chaque 1er vendredi du mois, un·e instructeur·trice d'Emergences donne un atelier de méditation ouvert au public de 14h à 16h (rdv le 4 avril avec Fred Théry). Les soins de début et de fin de vie, ça vous parle ? Le 24 avril, Pass-ages organise une journée d'études à Schaerbeek (Campus Galileo) sur la double thématique des soins autour de la naissance et de la mourance réunissant professionnels de la santé, scientifiques & citoyens. Welcome !

Des nouvelles d'Emergences
28 mars 2025

Et vous, vous sentez-vous libre ? Ne serait-ce que pour une Journée et demi ?

Les billets pour les Journées Émergences du samedi 27 septembre à BOZAR sont désormais disponibles. Cette année, la thématique "Est-il possible de vivre libre ?" sera explorée à travers les belles énergies d'Ilios Kotsou, Caroline Lesire, Matthieu Ricard, Alexandre Jollien, Stéphanie Bodet, Emmanuelle Pouydebat, Albert Moukheiber. Si la parole est d'or, la musique sera reine et vibrera dans la salle Henry le Boeuf ! Encore un peu de patience pour réserver la matinée du dimanche 28 ! 

Emergences recommande
12 mars 2025

58 instants de joie quotidienne

vec Avec joie et simplicité, Ilios Kotsou nous livre en 58 courts chapitres un nouvel ouvrage dédié à la sérénité exercée au quotidien pour nos rappeler que la sagesse n’est pas réservée aux temples, ashrams et discours de gourous. Ouvrir les yeux, changer notre regard nous permet d’élargir le champ des possibles. Son nouveau livre La sagesse des petits riens publié le 13 mars sera suivi d'une tournée de conférences en France et en Belgique. 

Journées émergences 2025

Est-il possible de vivre libre
27 et 28 septembre 2025

Entre neurosciences, psychologie, philosophie et éthologie, cette journée pluridisciplinaire donnera des clefs de compréhension et des outils pratiques pour mieux vivre avec nos émotions.

PREZENS

Méditez
avec Prezens

Imaginée et conçue par l'association Emergences,
Prezens est la première application 100% solidaire créée par des méditant·e·s, une app qui donne envie à tout le monde de se mettre sur le coussin.

Capture image application présentant le player pour écouter une session de méditation nommée 'Tout comme moi'

Simple & accessible quel que soit ma connaissance de la méditation.

Capture image application présentant la méditation du jour

Orientée vers le bien commun , les autres & la nature.

Capture image application présentant la liste de ses amis dans l'application pour de la méditation en groupe

Créer des groupes et organiser des moments pour méditer ensemble

Capture image application présentant la liste des méditations en présentielle proches de chez soi

Des méditations à cueillir dans des lieux inspirants.

Capture image application une citation liée à la méditation du jour

Une nouvelle citation et méditation chaque jour.

Capture image application présentant les abonnements possibles dont un abonnement gratuit

100% solidaire & 100% utilisable quels que soient mes moyens.

Capture image application affichant les personnes ayant médité en même temps que nous

Se sentir en lien, remercier ceux qui ont médité en même temps que moi.

Capture image application affichant une liste de tous les auteurs de séances de méditations

Une communauté d'instructeurices compétent·es & engagé·es.

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nos prochains évènements

Manger en conscience

L'art de manger en pleine conscience

06 mai 2025 - 24 juin 2025
19:00 - 21:30
En ligne

Le cycle l’art de manger en pleine conscience est conçu pour vous aider à développer une relation sereine et joyeuse avec la nourriture en vous détachant de l’autocritique et des jugements qui vous paralysent.

Apprivoiser le stress et les émotions

Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience

07 mai 2025 - 25 juin 2025
19:00 - 21:30
Etterbeek

Apprendre à vivre en pleine conscience, c’est exercer sa capacité à sortir de ses automatismes corporels, cognitifs et émotionnels et à être davantage présent à sa propre vie. 

Pleine conscience interpersonnelle

Transformez vos relations

08 avr. 2025 - 03 juin 2025
18:30 - 21:30
Namur

Comment amener notre pratique individuelle « de notre coussin » au cœur de nos contacts quotidiens ?