Alex (iel) Castanheira · Bio

Alex Castanheira propose des activités de pleine conscience et d'écopsychologie au sein d'Emergences avec un élan particulier pour les relations interpersonnelles et le lien plus vaste au monde vivant.
Méditantx et activistex pour la justice climatique et sociale, iel a commencé la pratique de la méditation en autodidacte à l’adolescence grâce aux livres de Taisen Deshimaru.
En 2011, après un programme de thérapie cognitive basée sur la pleine conscience, iel décide de suivre une formation d’enseignant en intervention basée sur la pleine conscience (MBSR, MBI).
Depuis, iel pratique la méditation avec différent·es enseignant·es et le Dialogue Conscient au sein l’Insight Dialogue Community.
Actuellement, Alex enseigne la réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR), depuis 2014, et la pleine conscience interpersonnelle (IMP), depuis 2015.
Sous plusieurs formats, iel offre la pratique du Dialogue Conscient en tant que facilitateurx et enseignantx en développement.
Iel est mentoré par Phyllis Hicks, Florence Meleo-Meyer et Jan Surrey.
Profondément engagéx à soutenir les personnes à trouver des façons créatives et saines de se relier aux circonstances de la vie, de vivre et d’agir ensemble sur cette unique, précieuse et sauvage Terre, Alex propose la méditation, le Dialogue Conscient, l’apprentissage socioémotionnel, la facilitation de groupe (Deep Democracy) et l’écopsychologie dans divers milieux, dont le milieu scolaire ou éducatif et dans les organisations à but non lucratif.

Les activités qu'iel (co-)facilite au sein d'Emergences :
- Cycles d'initiation à la pleine conscience (MBSR);
- Cycles de pleine conscience interpersonnelle (IMP);
- Fresque du Climat;
- Marche du Temps Long;
- Stage de Travail qui Relie (écopsychologie);
- Retraite ou weekend de Dialogue Conscient

Sans oublier la participation à l'app Prezens et aux Live Facebook Prezens :-)
A la joie de vous retrouver ou de vous rencontrer et de cheminer ensemble.