Alex Castanheira (iel) · Témoignages
Un parcours rempli de bienveillance et de douceur qui vous amène sur le chemin du "prendre soin de soi". Infinie gratitude pour ces enseignements précieux!
Un cycle d'une rare intensité où chacun progresse à son rythme avec le support du groupe et bien sûr la guidance extrêmement bienveillante et juste d'Alex. Merci pour ces moments partagés.
Moment suspendu et en même temps très conscient 🤩
Très belle rencontre avec moi-même et avec la bienveillance, ce programme est comme un nouveau souffle qui m'a permis de découvrir des ressources intérieures insoupçonnées. Beaucoup de sérénité, de gratitude et de souci de l'autre durant ce programme parfaitement encadré. C'est pour moi un début, avec de bonnes bases à consolider et à ancrer en habitude. Ce programme m'a fait beaucoup de bien, très belle découverte et de de belles rencontres qui invitent à poursuivre le voyage. Je recommande vivement!
66 évènements animés
C'était super… Souhait de continuer à approfondir. Un grand merci à Alex.
Magnifique retraite sur le diaologue conscient, grande decouverte d ecette pratique meditattive qui a sublimé ma pratique meditative formelle.
j'ai hate de retrouvé les 3 amis admirables qui nous ont encadré pendant cette semaine. Merci infiniment!
Entrer en communication en dialogue, c’est savourer pour moi tout le bonheur d’être en relation simplement et sans pressions. Merci Alex de nous avoir amener pas à pas et avec beaucoup de délicatesse sur ce chemin…
Première marche du temps long pour moi. L'histoire de notre belle Terre, racontée avec générosité, lucidité et douceur (et humour aussi :-) ) par Alexandre et Caroline. Le site de la Citadelle de Namur accueillant parfaitement ce parcours de 4.3 milliards d'années. J'en ressors d'autant plus connectée avec notre planète bleue et ses habitants, consciente d'être porteuse avec humilité, honneur et respect d'un héritage ancestral à préserver. Expérience à refaire en Forêt de Soignes bientôt. Merci, pour tout !
Un apprentissage de la pleine conscience dans la relation avec l'autre, d'écouter en profondeur au parler vrai, qui montre un autre visage de la pleine conscience, social et en interaction - la mise en pratique pendant et en dehors des sessions est pleine , de découvertes, de joie d'enseignements à méditer encore longtemps après le cycle.
Un parcours rempli de bienveillance et de douceur qui vous amène sur le chemin du "prendre soin de soi". Infinie gratitude pour ces enseignements précieux!
C'était super… Souhait de continuer à approfondir. Un grand merci à Alex.
Merci.
Magnifique retraite sur le diaologue conscient, grande decouverte d ecette pratique meditattive qui a sublimé ma pratique meditative formelle.
j'ai hate de retrouvé les 3 amis admirables qui nous ont encadré pendant cette semaine. Merci infiniment!
Un cycle d'une rare intensité où chacun progresse à son rythme avec le support du groupe et bien sûr la guidance extrêmement bienveillante et juste d'Alex. Merci pour ces moments partagés.
Entrer en communication en dialogue, c’est savourer pour moi tout le bonheur d’être en relation simplement et sans pressions. Merci Alex de nous avoir amener pas à pas et avec beaucoup de délicatesse sur ce chemin…
Moment suspendu et en même temps très conscient 🤩
Première marche du temps long pour moi. L'histoire de notre belle Terre, racontée avec générosité, lucidité et douceur (et humour aussi :-) ) par Alexandre et Caroline. Le site de la Citadelle de Namur accueillant parfaitement ce parcours de 4.3 milliards d'années. J'en ressors d'autant plus connectée avec notre planète bleue et ses habitants, consciente d'être porteuse avec humilité, honneur et respect d'un héritage ancestral à préserver. Expérience à refaire en Forêt de Soignes bientôt. Merci, pour tout !
Très belle rencontre avec moi-même et avec la bienveillance, ce programme est comme un nouveau souffle qui m'a permis de découvrir des ressources intérieures insoupçonnées. Beaucoup de sérénité, de gratitude et de souci de l'autre durant ce programme parfaitement encadré. C'est pour moi un début, avec de bonnes bases à consolider et à ancrer en habitude. Ce programme m'a fait beaucoup de bien, très belle découverte et de de belles rencontres qui invitent à poursuivre le voyage. Je recommande vivement!
Un apprentissage de la pleine conscience dans la relation avec l'autre, d'écouter en profondeur au parler vrai, qui montre un autre visage de la pleine conscience, social et en interaction - la mise en pratique pendant et en dehors des sessions est pleine , de découvertes, de joie d'enseignements à méditer encore longtemps après le cycle.