Sandrine Rauter · Témoignages

Magnifique retraite sur le diaologue conscient, grande decouverte d ecette pratique meditattive qui a sublimé ma pratique meditative formelle.
j'ai hate de retrouvé les 3 amis admirables qui nous ont encadré pendant cette semaine. Merci infiniment!

J'ai beaucoup apprécié ce petit cycle qui m'a permis de découvrir le dialogue conscient et surtout de le pratiquer. Sandrine est une instructrice très inspirante et le groupe était motivé et soutenant. Le format court m'a permis de m'engager sur la durée, sans états d'âme et la durée des sessions m'a bien convenu. Donc, une expérience très positive que je renouvellerai certainement.

"Je te vois" ... Je n'ai pas trouvé d'autres mots pour décrire le cycle de pleine conscience interpersonnelle que je viens de terminer...car il faut le vivre ! Merci beaucoup Sandrine de m'avoir guidée sur cette partie si incontournable du chemin de la pleine conscience avec toute ta bienveillance et ta sagesse. Et merci à chaque personne du groupe pour toute cette confiance vraie et partagée et cela malgré Zoom :) qui s'est avéré pour finir un allié (qui l'eût cru!). J'ai beaucoup hésité avant et pendant le cycle, et pourtant là je me sens prête à recommencer, tellement c'était fort et à certains moments si puissants! Merci encore et à (pour)suivre... :)

une merveilleuse expérience qui est allée au delà de mes attentes, Sandrine nous a accompagnée pendant ces 10 semaines avec joie et sérénité, c'est réellement une très belle expérience que je n'aurai pas pu faire en présentiel, habitant en France et j'en ressors nourrie et apaisée. merci

Une expérience très forte et très enrichissante... à poursuivre encore et encore... Merci aux instructeurs qui ont été vraiment très attentifs

Ce cycle correspondait pleinement avec mes valeurs profondes. Il m'a permis de développer la compassion envers moi-même et envers les autres par de nouvelles pratiques parfois boulversantes. Il a éveillé en moi un sentiment d'ouverture, de joie profonde et d'humanité partagée qui ne me quitte plus, bien au delà de mes méditations quotidiennes. Un immense merci Sandrine, pour ce merveilleux partage, tout en douceur et en générosité.

Un tres beau cycle guidé avec clarté, precision, nuance et bienveillance par Sandrine Rauter, magnifique complément au cycle de base et à celui consacré aux relations interpersonnelles. Merci Sandrine

J'ai trouvé ce cycle de pleine conscience interpersonnelle extrêmement enrichissant et très complémentaire par rapport aux cycles d'initiation à la pleine conscience en huit semaines. Les guidances du dialogue conscient et les exercices proposés m'ont non seulement permis d'amener plus de présence dans les situations de communication, mais aussi d'approfondir ma pratique de la pleine conscience en général. J'ai beaucoup de reconnaissance pour la qualité, la justesse et la délicatesse avec lesquelles Sandrine a guidé le groupe dans ce programme. J'ai également apprécié le nombre modéré de participants ainsi que les nombreux échanges en dyades ou petits groupes, qui ont souvent été des moments forts et favorisé un sentiment de cohésion et de camaraderie avec l'ensemble du groupe. Je conseille ce cycle à toutes les personnes qui souhaitent continuer à développer les attitudes de la pleine conscience, faire une "piqûre de rappel" suite à un premier cycle avec une perspective un peu différente, découvrir de nouvelles clés pour amener la pleine conscience du coussin vers les relations humaines, ou tout simplement vivre une expérience individuelle et collective particulièrement intéressante.

Sandrine anime cette formation avec douceur et précision. Nous avons la chance de nous retrouver, approfondir notre connaissance de nous même et de la manière qu'on se lie aux autres. Les séances gagnent au fur et a mesure en profondeur de manière à bien cerner les concepts et exercices à pratiquer à la maison. Merci à Emergences, au groupe, et à Sandrine pour ces apprentissages.

Un magnifique cycle, précision et douceur...Merci Sandrine et merci le groupe!