En partenariat avec Emergences et Ath en Transition, deux instructrices Graines d'Emergences, Marie Lesire & Maïté Massart, vous proposent à Ath le jeudi 21 avril un atelier d'initiation à la pleine conscience, cette clé essentielle dans le quotidien des familles et pour les parents d’aujourd’hui. Il s'intitule : "Parents conscients, enfants confiants".

PAF : 15 euros/personne - 25 euros par couple

Renseignements & inscriptions : graines@emergences.org

S'offrir un temps de ressourcement et cultiver une qualité de présence consciente, c'est ce que vous propose Emergences avec cette première retraite de mindfulness en silence, animée par Ozan Aksoyek.
Elle se déroulera en résidentiel, à Rêves, dans un cadre verdoyant et paisible.
Durant 5 jours, Ozan va vous proposer de vous relier à la vie au-delà de ce que nous considérons comme juste ou faux, qu'il s'agisse d'attentes, de conditionnements, d'idées reçues. Les nombreux temps de pratique nous aideront à "éplucher l'oignon" et à conscientiser celui que nous croyons être et celui que nous prétendons être, afin de voir le présent sans le voile de nos conditionnements et réactions conditionnées.
Et donc, à cheminer vers celui que nous sommes vraiment.
Dans cet océan de "faire" qui fait le lit de nos vies quotidiennes, cette retraite en silence est l'occasion de s'offrir un temps de repos, une saison où cultiver le mode "être".
Ce sera aussi l'occasion de se familiariser et d'approfondir différentes pratiques formelles découvertes pendant le cycle de huit semaines : méditation sur le souffle, scan corporel, marche méditative, mouvements en pleine conscience, méditation de l'amour bienveillant. 
La retraite comportera également des moments d'enseignement et de questions réponses.

Infos pratiques :
Les frais de stage s'élèvent à 590 euros (frais pédagogiques, logement en chambre partagée et nourriture (végétarienne)). Seuls les frais pédagogiques (250 euros) sont à verser à l'inscription via le site, le reste se règle sur place.
Merci de nous préciser par mail (info@emergences.org) si vous avez un régime particulier (allergies, intolérances médicales).
Le nombre maximum est de 12 participants ayant comme prérequis d'avoir déjà suivi un cycle de pleine conscience en 8 semaines.
Pour toute question, contactez-nous.

Lors de ce stage, José Le Roy et Ilios Kotsou vous proposeront de vivre des exercices ou expériences afin de (re)prendre conscience de cet espace qui est notre vraie nature, de manière simple et ludique.
Ouvert à tous, il offre l'opportunité d'explorer la pleine conscience conjuguée à l'advaita vedanta.

Naître en conscience propose aux (futurs) parents des outils pour :
- évoluer ensemble dans ce moment de transition
- s’ancrer dans l'instant présent
- se connecter à leurs ressources
- accueillir la vie telle qu’elle se présente.

Vous l’avez certainement remarqué: vivre avec les autres est sans doute ce qu’il y a de plus difficile.
Pour communiquer, il faut être deux et dans ce duo, il n’y en a qu’un seul sur lequel vous avez un peu de prise. Il s’agit de vous bien sûr, et non pas de l’autre.

Lorsqu'on cherche à évoluer à travers une psychothérapie ou un cheminement spirituel, le travail sur les émotions représente un aspect essentiel. L'émotion est un matériau précieux par ses potentialités pour la transformation intérieure. Quand nous sommes pris par la souffrance, nos émotions nous submergent, nous nous débattons pour leur échapper.
Ce week-end animé par le Dr Christophe Massin aura pour objet une réconciliation avec elles, car elles nous offrent un accès privilégié à l'ouverture du coeur :
- Comment identifier et comprendre les émotions qui nous posent problème ?
- Comment s'ouvrir au ressenti pour vivre le processus d'acceptation ?
- Comment accéder à plus de sérénité et contacter un sentiment de joie et d'amour ?