Après le succès de sa première édition, Emergences propose pour la deuxième fois une journée axée sur la pratique du yoga en pleine conscience.
Le yoga est une des quatre pratiques formelles de méditation de pleine conscience. Le yoga, dans son essence, est une pratique de conscience.
Lors de cette journée exceptionnelle animée par Claude Maskens, nous découvrirons :
* comment pratiquer le yoga sur le mode être
* comment cultiver une attention douce et ouverte à tout ce qui émerge dans le champ de notre expérience quand le corps est invité à entrer dans une posture, à se déplacer et à bouger
* comment « travailler avec nos  limites ». 

Ouverte aux personnes ayant suivi un cycle de 8 semaines, cette journée offre l'occasion de cultiver la présence par la porte de cette pratique ancestrale, d’une extrême actualité.

Le repas de midi se fera sous une forme conviviale d'auberge espagnole : nous vous remercions d'apporter un élément de repas à partager avec le groupe ainsi que vos couverts et gobelet.

Dans cet atelier interactif réservé aux instructrices et instructeurs de pleine conscience (ou en cours de formation), Elana Rosenbaum apportera sa longue expérience et échangera avec le public sur l'utilisation de la pleine conscience pour un public bien particulier : les personnes atteintes de cancer et de maladies chroniques.
Elana souhaite que les participant/es à l'atelier puissent déposer en amont leurs attentes par rapport à l'atelier, les difficultés qu’ils rencontrent en tant qu’instructeurs pour construire son workshop en partie sur base des besoins exprimés. 
Nous vous proposons de nous envoyer vos questions par e-mail (info@emergences.org) et nous les transmettrons à Elana.
Le prix de l'atelier ne comprend pas le repas de midi. La salle ne se prêtant pas à un repas partagé sous forme d'auberge espagnole, nous vous proposons d'amener votre pique-nique. A défaut, vous pourrez aussi acheter un sandwich ou une délicieuse quiche dans une boulangerie de la place.
Cet atelier est organisé en partenariat avec ReSource, La Vie-là, Mindfullife et IPC.

Ce moment de pratique animé par Elana Rosenbaum est destiné aux personnes atteintes d'un cancer ou d'une maladie chronique ainsi qu'à leurs proches.
Assis ensemble, et aussi dans le mouvement, nous explorerons comment se (re)connecter à cet espace de sérénité intérieure qui se trouve en chacun d'entre nous.
Si l'aspect financier devait représenter une barrière à votre inscription, contactez Erkyna (erkyna@emergences.org) pour obtenir une remise. Cette activité est organisée en partenariat avec ReSource, La Vie-là, Mindfullife et IPC.

Ce moment de pratique animé par Elana Rosenbaum est destiné aux personnes atteintes d'un cancer ou d'une maladie chronique ainsi qu'à leurs proches.
Assis ensemble, et aussi dans le mouvement, nous explorerons comment se (re)connecter à cet espace de sérénité intérieure qui se trouve en chacun d'entre nous.
Si l'aspect financier devait représenter une barrière à votre inscription, contactez Erkyna (erkyna@emergences.org) pour obtenir une remise.
​Cette activité est organisée en partenariat avec ReSource, La Vie-là, Mindfullife et IPC.

Lors de cet atelier, nous découvrirons comment les nouveaux paradigmes de la physique moderne se traduisent concrètement en un nouveau regard sur le monde. Des pratiques guidées enrichiront notre pratique de la pleine conscience, posant les bases d'un nouvel art de vivre au cœur du quotidien. L'accent sera mis sur l'approfondissement de l'expérience personnelle concrète de chacun.
Nous vous remercions d'apporter votre matériel de méditation, une couverture, ainsi qu'un élément de repas à partager en auberge espagnole.
 

Comment se transformer ?
Quels sont les ingrédients qui participent à la transformation intérieure et comment cheminer en prenant en compte  et en articulant ces différents éléments ?
Quand on ressent une insatisfaction dans sa vie, ou qu'on butte sur des schémas répétitifs et qu'on souffre, on cherche les moyens de changer. Qu'est-ce qui peut changer et comment ?

Le cheminement que proposera Christophe Massin pendant ces deux jours intègre plusieurs ingrédients qui participent à la transformation intérieure. Nous avons à prendre en compte des mécanismes inadéquats ou destructeurs, besoin de reconnaître nos désirs essentiels et nos aspirations profondes, besoin aussi d'exprimer des émotions réprimées, d'agir et non plus réagir, pour nous réaliser et construire.
Qu'est ce qui différencie psychothérapie et pratique spirituelle et comment les articuler.
Dans ce week-end nous clarifierons ces aspects pour en avoir une compréhension concrète qui s'intègre dans une perspective plus globale du processus de transformation.

Infos pratiques :
Le stage aura lieu le samedi 16 et le dimanche 17 décembre de 10h à 16h dans la salle de gym du collège Saint Vincent-Saint François, situé Chaussée de Vleurgat 55 à 1050 Ixelles (Bruxelles).
Pour des raisons indépendantes de notre volonté, la salle est difficilement accessible aux personnes ayant des difficultés de mobilité (3ème étage sans ascenseur). Si vous êtes dans le cas mais que vous avez malgré tout très envie de participer, contactez-nous pour voir comment éventuellement s'organiser avec d'autres personnes.
Les repas de midi ne sont pas inclus dans le prix, nous proposons à chacun d'amener son assiette et ses couverts et un petit plat à partager avec le groupe en auberge espagnole.
Le prix du stage est de 125 euros.

Lors de ce stage, José Le Roy et Ilios Kotsou vous proposeront de vivre des exercices ou expériences afin de (re)prendre conscience de cet espace qui est notre vraie nature, de manière simple et ludique.
Ouvert à tous, il offre l'opportunité d'explorer la pleine conscience conjuguée à l'advaita vedanta.

A l'instar du célèbre chat de Geluck qui nous dit que l’homme a inventé l’écriture…et peu de temps après, la lecture, nous pourrions dire : "l’homme a inventé la parole et quelques siécles après, il a inventé l’écoute".

Le dialogue conscient est une pratique méditative ou l’on est tout autant face à soi que face à l’autre. N’est-ce pas le creuset idéal pour réconcilier la méditation et l’action ?
Certes, méditer c’est se placer en retrait du monde pour renouer avec un soi plus profond, plus authentique, loin de l’agitation de l’esprit et du monde alentour.
Dans le prolongement des pratiques traditionnelles, la pratique du dialogue conscient nous amène à tisser des liens entre notre posture en retrait du monde et cette autre posture de présence engagée au coeur de la relation.
L’autre est alors autant un miroir qu’une représentation de toute l’humanité présente en nous.

Avec cet atelier, la parole et l'écoute se glissent au coeur du silence comme autant de moyens habiles pour tisser des liens au coeur de nos engagements séculiers : famille, travail, proches etc. Nous revisitons ainsi les codes de communication de notre société actuelle.
Un atelier destiné à toute personne découvrant la méditation ou ayant déja une pratique de la méditation, qui sera animé par Jean-Philippe Jacques.

L'atelier se tiendra dans la grande salle du Théâtre Océan Nord, le samedi 4 et le dimanche 5 novembre de 10h à 16h.
Nous vous proposons de prévoir un élément de repas à partager en auberge espagnole. Du thé et les collations seront prévues.
Merci de prendre avec vous votre matériel de méditation (coussin, tapis, banc,...). Des chaises seront disponibles dans l'espace.

Emergences, à travers son département éducation "Graines d'Emergences" est ravi d'accueillir à Bruxelles Dominique Butet, spécialiste de la méditation pour enfants. 
Lors de cet atelier parent-enfant, destiné aux enfants de 4 à 8 ans (accompagnés d'un parent), Dominique présentera ce qu'est la méditation, quels sont ses bienfaits, puis elle proposera au groupe de l'expérimenter en pratique.
L'idée est qu'en sortant de l'atelier, les parents aient quelques pistes pour pratiquer la méditation en famille.

Tout enfant doit au moins être accompagné par un adulte. S'il s'agit d'une fratrie, cela peut évidemment être le même parent.
L'inscription se fait au nom du parent uniquement.

Nous vous remercions de nous écrire un petit mail (info@emergences.org) pour nous préciser le prénom et l'âge de(s) enfant(s) qui vous accompagneront.
Le prix de cet atelier est de 12 euros par adulte et de 3 euros par enfant. Par défaut, nous avons indiqué 15 euros comme montant. Si l'adulte est accompagné de plus d'un enfant, nous vous remercions d'amener le complément avec vous le jour J.

Emergences, à travers son département éducation "Graines d'Emergences" est ravi d'accueillir à Bruxelles Dominique Butet, spécialiste de la méditation pour enfants. 
Lors de cet atelier parent-enfant, destiné aux enfants de 8 à 12 ans (accompagnés d'un parent), Dominique présentera ce qu'est la méditation, quels sont ses bienfaits, puis elle proposera au groupe de l'expérimenter en pratique.
L'idée est qu'en sortant de l'atelier, les parents aient quelques pistes pour pratiquer la méditation en famille.

Tout enfant doit au moins être accompagné par un adulte. S'il s'agit d'une fratrie, cela peut évidemment être le même parent.
L'inscription se fait au nom du parent uniquement.

Nous vous remercions de nous écrire un petit mail (info@emergences.org) pour nous préciser le prénom et l'âge de(s) enfant(s) qui vous accompagneront.
Le prix de cet atelier est de 12 euros par adulte et de 3 euros par enfant. Par défaut, nous avons indiqué 15 euros comme montant. Si l'adulte est accompagné de plus d'un enfant, nous vous remercions d'amener le complément avec vous le jour J.