Activités de méditation
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MamanCercle
Une tribu de femmes qui choisissent de méditer ensemble en ligne, toute l'année
L'art de manger en pleine conscience
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Le cycle l’art de manger en pleine conscience est conçu pour vous aider à développer une relation sereine et joyeuse avec la nourriture en vous détachant de l’autocritique et des jugements qui vous paralysent.
Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience
Cette séance d'une durée de 2h permet de recevoir une première introduction aux cycles de pleine conscience organisés par Emergences et de poser vos questions.
Cycle de pratique de la pleine conscience autour des 9 attitudes essentielles
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En cette période très particulière, nous vous invitons à ancrer et approfondir cette aptitude à traverser la tempête au mieux en entrainant cette qualité de présence qui permet d'apprivoiser le stress et les émotions perturbatrices inhérente à la vie et à l'air du temps.
Cycle de pleine conscience interpersonnelle
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Comment amener notre pratique individuelle « de notre coussin » au cœur de nos contacts quotidiens ?
Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience
Lors de cette séance d’une durée de 1h30 nous expérimenterons quelques pratiques de pleine conscience à titre de (re)découverte.