Nastasya van der Straten · Témoignages

Une séance d’informations riche. Nastasya explique en quelques mots l’origine du cycle MBSR, fait faire des exercices pour donner une idée de ce qui nous attend. J’ai validé mon inscription après cette séance, ça m’a conforté dans mon idée. J’ai aimé sa disponibilité, sa posture simple et lumineuse. C’était une belle introduction, j’ai hâte de découvrir la suite.

Vous n'allez peut-être pas me croire mais ce programme a changé ma vie... Non, il ne s'agit pas d'une recette miracle mais d'un réel travail sur soi avec des moments plus difficiles, des "révélations", de la régularité, de l'apprentissage... tout en douceur et compassion grâce à Nastasya - GRATITUDE

Super expérience!
Je trouve ça parfait pour un petit break en conscience dans la journée.

Un grand plaisir et un bienfait de retrouver Nastasya ce jeudi midi, au milieu de toute l'agitation qui m'entoure et parfois m'habite, c'est un soutien précieux pour continuer à me ménager des pauses de pleine conscience !

Joie de la rencontre et de se reconnecter à soi, aux autres, à la méditation. Que c'est bon de s'offrir du temps (de qualité).

Le parcours pleine conscience est une expérience forte que j’ai apprécié tant pour ses apports théoriques et conceptuels -qui ont nourri mon mental- que pour les sensations corporelles procurées dans les exercices en groupe/individuels et les émotions générées dans les échanges entre participants. Le programme est très riche, bien équilibré entre pratique et théorie et mérite amplement de s’y replonger. J’y ai trouvé la nourriture que j’attendais et il ne tient qu’à moi maintenant de la faire revivre et me l’approprier, c’est là le vrai défi mais l’animatrice Nastasya a tout fait pour nous en faciliter l’appropriation. Je tire mon chapeau à sa fluidité tant dans les partages de contenus que dans les moments d’analyse des interventions et dans l’animation du groupe. Merci Nastasya pour ton professionnalisme pendant les séances comme dans tes mails de suivi entre 2 sessions, pour ta générosité et la joyeuse humeur que tu dégages. MERCI.

Le cycle terminé, je voudrais redire toute ma gratitude pour cette magnifique aventure vécue en compagnie de Nastasya et d'un groupe simple et chaleureux.
J’ai été vraiment touchée par la pertinence de Nastasya, digne d’un long cheminement, et de la manière toute naturelle, simple et authentique avec laquelle elle permettait à chacun de se voir toujours plus en profondeur. Et si vite en plus !

Après 30 ans de développement personnel et spirituel, je suis ébahie par l’efficacité de la démarche, tellement bienveillante aussi. Et je suis certaine que l’animateur fait beaucoup et que les personnes qui suivent Nastasya ont énormément de chance.

Pour moi, ces semaines ont été une nourriture magnifique qui a fait écho à la démarche qui devient toujours plus le centre de ma vie.

Encore un immense merci à Nastasya ! Et à Émergences qui donne accès à de tels cadeaux de vie !

Voilà les 8 semaines sont terminées,quel dommage ! j aurais voulu encore aller plus loin les rendez- vous du lundi matin me manquent. l apprentissage de la méditation en groupe a été très porteur pour moi . C est la découverte d un espace intérieur et d une nouvelle façon de vivre. Merci à Nastasya pour son accompagnement doux et bienveillant.je continuerai tous les jours à pratiquer au son de sa voix .

j'ai adoré cette formation, Nastasya était formidable, à l'écoute, le groupe était génial. J'ai été touchée par tous, et J'ai le sentiment d'avoir appris quelque chose de fondamental.

Séance très agréable (y compris mini-exercice de méditation), permettant d'apporter toutes les infos utiles avant de se lancer dans le cycle de 8 semaines. Cela permet de prendre conscience qu'il faudra aussi consacrer chez soi 30-40 minutes par jour aux exercices. De plus, le remboursement n'est pas possible une fois le cycle de 8 semaines entamé.