Nastasya van der Straten · Témoignages
Super expérience!
Je trouve ça parfait pour un petit break en conscience dans la journée.
Ce fut une réelle belle découverte ce cycle, malgré le fait qu'il faille se déplacer le soir. J'ai été particulièrement touché par la simplicité et la fine intelligence de Nastasya pour nous initier et nous guider durant ces soirées et cette journée de retraite.
Les enregistrements qu'elle a réalisés permettent une réelle implication dans le suivi de la formation et, surtout, de pouvoir m'approprier un chemin personnel.
Je ne savais pas très bien à quoi m'attendre et je termine le cycle ravie. Je ne comprends pas du tout comment ça marche et qu'est-ce qui marche mais je me sens mieux, le ramtatam qui emplissait ma tête en me culpabilisant souvent s'est tu. Je continue seule mais j'espère beaucoup qu'il y ait des séances régulières pour intensifier et partager la pratique. merci à Nastasya qui nous a accompagnés très doucement, sereinement.
Nastasya nous a accueillis dans une ambiance très chaleureuse et bienveillante. Les informations ont été claires, précises, globales, avec possibilité d'aborder des problématiques plus personnelles à la fin de la séance. Nastasya est très à l'écoute et disponible. Merci pour tout.
Une expérience riche, pleine de sens et bouleversante, en toute bienveillance grâce au groupe et, aussi et surtout, grâce à une instructrice incroyable, Nastasya. Merci!
118 évènements animés
Joie de la rencontre et de se reconnecter à soi, aux autres, à la méditation. Que c'est bon de s'offrir du temps (de qualité).
Génial ! Je n'ai absolument pas vu les 2 heures passer, ce qui ne m'arrive pas souvent...
Séance d'information savamment dosée entre les informations importantes et quelques exercices pratiques. De quoi pouvoir se décider pour la formation en toute connaissance de cause (concrétisé des faits entre-temps). Merci pour l'accueil zen et sympathique.
Un cheminement de soi à soi avec une ouverture progressive de la conscience au moment... en y intégrant notre corps, notre respiration, les bruits... sans rien vouloir changer......avec une ouverture au choix de prendre soin de soi..... au choix de faire le choix de jouer, de devenir curieux, de faire un stop ... de s'ouvrir à cet espace empli d'une autre sagesse...
Merci à Nastasya pour sa belle présence porteuse d'humilité, d'authenticité, de congruence... d'une profonde bienveillance.
Je me sens en route... autrement.
Belle et heureuse présence 2019 :-)
Nastasya nous fait découvrir le monde passionnant de la pleine conscience et déjà après quelques explications elle nous plonge dans une courte méditation - c'est étonnant de voir à quel point en quelques minutes d'attention à la respiration les traits du visage se lissent sur les participants, comme s'ils étaient délivrés de leurs tensions incontrôlées, comme soulagés d'être de ce monde à ce moment
Super expérience!
Je trouve ça parfait pour un petit break en conscience dans la journée.
Joie de la rencontre et de se reconnecter à soi, aux autres, à la méditation. Que c'est bon de s'offrir du temps (de qualité).
Ce fut une réelle belle découverte ce cycle, malgré le fait qu'il faille se déplacer le soir. J'ai été particulièrement touché par la simplicité et la fine intelligence de Nastasya pour nous initier et nous guider durant ces soirées et cette journée de retraite.
Les enregistrements qu'elle a réalisés permettent une réelle implication dans le suivi de la formation et, surtout, de pouvoir m'approprier un chemin personnel.
Génial ! Je n'ai absolument pas vu les 2 heures passer, ce qui ne m'arrive pas souvent...
Je ne savais pas très bien à quoi m'attendre et je termine le cycle ravie. Je ne comprends pas du tout comment ça marche et qu'est-ce qui marche mais je me sens mieux, le ramtatam qui emplissait ma tête en me culpabilisant souvent s'est tu. Je continue seule mais j'espère beaucoup qu'il y ait des séances régulières pour intensifier et partager la pratique. merci à Nastasya qui nous a accompagnés très doucement, sereinement.
Séance d'information savamment dosée entre les informations importantes et quelques exercices pratiques. De quoi pouvoir se décider pour la formation en toute connaissance de cause (concrétisé des faits entre-temps). Merci pour l'accueil zen et sympathique.
Nastasya nous a accueillis dans une ambiance très chaleureuse et bienveillante. Les informations ont été claires, précises, globales, avec possibilité d'aborder des problématiques plus personnelles à la fin de la séance. Nastasya est très à l'écoute et disponible. Merci pour tout.
Un cheminement de soi à soi avec une ouverture progressive de la conscience au moment... en y intégrant notre corps, notre respiration, les bruits... sans rien vouloir changer......avec une ouverture au choix de prendre soin de soi..... au choix de faire le choix de jouer, de devenir curieux, de faire un stop ... de s'ouvrir à cet espace empli d'une autre sagesse...
Merci à Nastasya pour sa belle présence porteuse d'humilité, d'authenticité, de congruence... d'une profonde bienveillance.
Je me sens en route... autrement.
Belle et heureuse présence 2019 :-)
Une expérience riche, pleine de sens et bouleversante, en toute bienveillance grâce au groupe et, aussi et surtout, grâce à une instructrice incroyable, Nastasya. Merci!
Nastasya nous fait découvrir le monde passionnant de la pleine conscience et déjà après quelques explications elle nous plonge dans une courte méditation - c'est étonnant de voir à quel point en quelques minutes d'attention à la respiration les traits du visage se lissent sur les participants, comme s'ils étaient délivrés de leurs tensions incontrôlées, comme soulagés d'être de ce monde à ce moment