Nastasya van der Straten · Témoignages
Une séance d’informations riche. Nastasya explique en quelques mots l’origine du cycle MBSR, fait faire des exercices pour donner une idée de ce qui nous attend. J’ai validé mon inscription après cette séance, ça m’a conforté dans mon idée. J’ai aimé sa disponibilité, sa posture simple et lumineuse. C’était une belle introduction, j’ai hâte de découvrir la suite.
Le cycle terminé, je voudrais redire toute ma gratitude pour cette magnifique aventure vécue en compagnie de Nastasya et d'un groupe simple et chaleureux.
J’ai été vraiment touchée par la pertinence de Nastasya, digne d’un long cheminement, et de la manière toute naturelle, simple et authentique avec laquelle elle permettait à chacun de se voir toujours plus en profondeur. Et si vite en plus !
Après 30 ans de développement personnel et spirituel, je suis ébahie par l’efficacité de la démarche, tellement bienveillante aussi. Et je suis certaine que l’animateur fait beaucoup et que les personnes qui suivent Nastasya ont énormément de chance.
Pour moi, ces semaines ont été une nourriture magnifique qui a fait écho à la démarche qui devient toujours plus le centre de ma vie.
Encore un immense merci à Nastasya ! Et à Émergences qui donne accès à de tels cadeaux de vie !
Voilà les 8 semaines sont terminées,quel dommage ! j aurais voulu encore aller plus loin les rendez- vous du lundi matin me manquent. l apprentissage de la méditation en groupe a été très porteur pour moi . C est la découverte d un espace intérieur et d une nouvelle façon de vivre. Merci à Nastasya pour son accompagnement doux et bienveillant.je continuerai tous les jours à pratiquer au son de sa voix .
Séance très agréable (y compris mini-exercice de méditation), permettant d'apporter toutes les infos utiles avant de se lancer dans le cycle de 8 semaines. Cela permet de prendre conscience qu'il faudra aussi consacrer chez soi 30-40 minutes par jour aux exercices. De plus, le remboursement n'est pas possible une fois le cycle de 8 semaines entamé.
Un cheminement de soi à soi avec une ouverture progressive de la conscience au moment... en y intégrant notre corps, notre respiration, les bruits... sans rien vouloir changer......avec une ouverture au choix de prendre soin de soi..... au choix de faire le choix de jouer, de devenir curieux, de faire un stop ... de s'ouvrir à cet espace empli d'une autre sagesse...
Merci à Nastasya pour sa belle présence porteuse d'humilité, d'authenticité, de congruence... d'une profonde bienveillance.
Je me sens en route... autrement.
Belle et heureuse présence 2019 :-)
118 évènements animés
J'aime les thèmes abordés par Nastasya lors de ces belles méditations, avec toujours un lien à notre quotidien, les moments d'échange avec les participants... Une parenthèse ressourçante en milieu de journée, vraiment merci à Nastasya !
Plutôt dubitatif et quelque peu "secoué" lors des sessions, je me rends compte maintenant progressivement que ce contre quoi je tentais de lutter percole tout doucement dans mon être et me permet de mieux prendre conscience des situations à haute valeur de stress et de déjouer mes réponses habituelles à ces situations (angoisse, impulsivité, colère, fuite ou excès d'émotivité). Un grand merci à Nastasya et à tout le groupe de pleine conscience de m'avoir permis d'avancer dans cette voie.
Génial ! Je n'ai absolument pas vu les 2 heures passer, ce qui ne m'arrive pas souvent...
Nastasya nous a accueillis dans une ambiance très chaleureuse et bienveillante. Les informations ont été claires, précises, globales, avec possibilité d'aborder des problématiques plus personnelles à la fin de la séance. Nastasya est très à l'écoute et disponible. Merci pour tout.
Une expérience riche, pleine de sens et bouleversante, en toute bienveillance grâce au groupe et, aussi et surtout, grâce à une instructrice incroyable, Nastasya. Merci!
Une séance d’informations riche. Nastasya explique en quelques mots l’origine du cycle MBSR, fait faire des exercices pour donner une idée de ce qui nous attend. J’ai validé mon inscription après cette séance, ça m’a conforté dans mon idée. J’ai aimé sa disponibilité, sa posture simple et lumineuse. C’était une belle introduction, j’ai hâte de découvrir la suite.
J'aime les thèmes abordés par Nastasya lors de ces belles méditations, avec toujours un lien à notre quotidien, les moments d'échange avec les participants... Une parenthèse ressourçante en milieu de journée, vraiment merci à Nastasya !
Le cycle terminé, je voudrais redire toute ma gratitude pour cette magnifique aventure vécue en compagnie de Nastasya et d'un groupe simple et chaleureux.
J’ai été vraiment touchée par la pertinence de Nastasya, digne d’un long cheminement, et de la manière toute naturelle, simple et authentique avec laquelle elle permettait à chacun de se voir toujours plus en profondeur. Et si vite en plus !
Après 30 ans de développement personnel et spirituel, je suis ébahie par l’efficacité de la démarche, tellement bienveillante aussi. Et je suis certaine que l’animateur fait beaucoup et que les personnes qui suivent Nastasya ont énormément de chance.
Pour moi, ces semaines ont été une nourriture magnifique qui a fait écho à la démarche qui devient toujours plus le centre de ma vie.
Encore un immense merci à Nastasya ! Et à Émergences qui donne accès à de tels cadeaux de vie !
Plutôt dubitatif et quelque peu "secoué" lors des sessions, je me rends compte maintenant progressivement que ce contre quoi je tentais de lutter percole tout doucement dans mon être et me permet de mieux prendre conscience des situations à haute valeur de stress et de déjouer mes réponses habituelles à ces situations (angoisse, impulsivité, colère, fuite ou excès d'émotivité). Un grand merci à Nastasya et à tout le groupe de pleine conscience de m'avoir permis d'avancer dans cette voie.
Voilà les 8 semaines sont terminées,quel dommage ! j aurais voulu encore aller plus loin les rendez- vous du lundi matin me manquent. l apprentissage de la méditation en groupe a été très porteur pour moi . C est la découverte d un espace intérieur et d une nouvelle façon de vivre. Merci à Nastasya pour son accompagnement doux et bienveillant.je continuerai tous les jours à pratiquer au son de sa voix .
Génial ! Je n'ai absolument pas vu les 2 heures passer, ce qui ne m'arrive pas souvent...
Séance très agréable (y compris mini-exercice de méditation), permettant d'apporter toutes les infos utiles avant de se lancer dans le cycle de 8 semaines. Cela permet de prendre conscience qu'il faudra aussi consacrer chez soi 30-40 minutes par jour aux exercices. De plus, le remboursement n'est pas possible une fois le cycle de 8 semaines entamé.
Nastasya nous a accueillis dans une ambiance très chaleureuse et bienveillante. Les informations ont été claires, précises, globales, avec possibilité d'aborder des problématiques plus personnelles à la fin de la séance. Nastasya est très à l'écoute et disponible. Merci pour tout.
Un cheminement de soi à soi avec une ouverture progressive de la conscience au moment... en y intégrant notre corps, notre respiration, les bruits... sans rien vouloir changer......avec une ouverture au choix de prendre soin de soi..... au choix de faire le choix de jouer, de devenir curieux, de faire un stop ... de s'ouvrir à cet espace empli d'une autre sagesse...
Merci à Nastasya pour sa belle présence porteuse d'humilité, d'authenticité, de congruence... d'une profonde bienveillance.
Je me sens en route... autrement.
Belle et heureuse présence 2019 :-)
Une expérience riche, pleine de sens et bouleversante, en toute bienveillance grâce au groupe et, aussi et surtout, grâce à une instructrice incroyable, Nastasya. Merci!