Nastasya van der Straten · Témoignages
Une séance d’informations riche. Nastasya explique en quelques mots l’origine du cycle MBSR, fait faire des exercices pour donner une idée de ce qui nous attend. J’ai validé mon inscription après cette séance, ça m’a conforté dans mon idée. J’ai aimé sa disponibilité, sa posture simple et lumineuse. C’était une belle introduction, j’ai hâte de découvrir la suite.
Super expérience!
Je trouve ça parfait pour un petit break en conscience dans la journée.
Joie de la rencontre et de se reconnecter à soi, aux autres, à la méditation. Que c'est bon de s'offrir du temps (de qualité).
Voilà les 8 semaines sont terminées,quel dommage ! j aurais voulu encore aller plus loin les rendez- vous du lundi matin me manquent. l apprentissage de la méditation en groupe a été très porteur pour moi . C est la découverte d un espace intérieur et d une nouvelle façon de vivre. Merci à Nastasya pour son accompagnement doux et bienveillant.je continuerai tous les jours à pratiquer au son de sa voix .
j'ai adoré cette formation, Nastasya était formidable, à l'écoute, le groupe était génial. J'ai été touchée par tous, et J'ai le sentiment d'avoir appris quelque chose de fondamental.
118 évènements animés
J'aime les thèmes abordés par Nastasya lors de ces belles méditations, avec toujours un lien à notre quotidien, les moments d'échange avec les participants... Une parenthèse ressourçante en milieu de journée, vraiment merci à Nastasya !
Un grand plaisir et un bienfait de retrouver Nastasya ce jeudi midi, au milieu de toute l'agitation qui m'entoure et parfois m'habite, c'est un soutien précieux pour continuer à me ménager des pauses de pleine conscience !
Ce fut une réelle belle découverte ce cycle, malgré le fait qu'il faille se déplacer le soir. J'ai été particulièrement touché par la simplicité et la fine intelligence de Nastasya pour nous initier et nous guider durant ces soirées et cette journée de retraite.
Les enregistrements qu'elle a réalisés permettent une réelle implication dans le suivi de la formation et, surtout, de pouvoir m'approprier un chemin personnel.
Un an et demi après, je dois admettre que le cycle a positivement changé ma vie... Réduction du stress, ouverture aux autres, joie retrouvée, plus de patience avec les enfants etc... Les bénéfices sont, pour moi, considérables et durables. Je garde un excellent souvenir de cette expérience, du groupe qui m'accompagnait dans cette découverte et de Nastasya qui est formidable. Merci !
Un cheminement de soi à soi avec une ouverture progressive de la conscience au moment... en y intégrant notre corps, notre respiration, les bruits... sans rien vouloir changer......avec une ouverture au choix de prendre soin de soi..... au choix de faire le choix de jouer, de devenir curieux, de faire un stop ... de s'ouvrir à cet espace empli d'une autre sagesse...
Merci à Nastasya pour sa belle présence porteuse d'humilité, d'authenticité, de congruence... d'une profonde bienveillance.
Je me sens en route... autrement.
Belle et heureuse présence 2019 :-)
Une séance d’informations riche. Nastasya explique en quelques mots l’origine du cycle MBSR, fait faire des exercices pour donner une idée de ce qui nous attend. J’ai validé mon inscription après cette séance, ça m’a conforté dans mon idée. J’ai aimé sa disponibilité, sa posture simple et lumineuse. C’était une belle introduction, j’ai hâte de découvrir la suite.
J'aime les thèmes abordés par Nastasya lors de ces belles méditations, avec toujours un lien à notre quotidien, les moments d'échange avec les participants... Une parenthèse ressourçante en milieu de journée, vraiment merci à Nastasya !
Super expérience!
Je trouve ça parfait pour un petit break en conscience dans la journée.
Un grand plaisir et un bienfait de retrouver Nastasya ce jeudi midi, au milieu de toute l'agitation qui m'entoure et parfois m'habite, c'est un soutien précieux pour continuer à me ménager des pauses de pleine conscience !
Joie de la rencontre et de se reconnecter à soi, aux autres, à la méditation. Que c'est bon de s'offrir du temps (de qualité).
Ce fut une réelle belle découverte ce cycle, malgré le fait qu'il faille se déplacer le soir. J'ai été particulièrement touché par la simplicité et la fine intelligence de Nastasya pour nous initier et nous guider durant ces soirées et cette journée de retraite.
Les enregistrements qu'elle a réalisés permettent une réelle implication dans le suivi de la formation et, surtout, de pouvoir m'approprier un chemin personnel.
Voilà les 8 semaines sont terminées,quel dommage ! j aurais voulu encore aller plus loin les rendez- vous du lundi matin me manquent. l apprentissage de la méditation en groupe a été très porteur pour moi . C est la découverte d un espace intérieur et d une nouvelle façon de vivre. Merci à Nastasya pour son accompagnement doux et bienveillant.je continuerai tous les jours à pratiquer au son de sa voix .
Un an et demi après, je dois admettre que le cycle a positivement changé ma vie... Réduction du stress, ouverture aux autres, joie retrouvée, plus de patience avec les enfants etc... Les bénéfices sont, pour moi, considérables et durables. Je garde un excellent souvenir de cette expérience, du groupe qui m'accompagnait dans cette découverte et de Nastasya qui est formidable. Merci !
j'ai adoré cette formation, Nastasya était formidable, à l'écoute, le groupe était génial. J'ai été touchée par tous, et J'ai le sentiment d'avoir appris quelque chose de fondamental.
Un cheminement de soi à soi avec une ouverture progressive de la conscience au moment... en y intégrant notre corps, notre respiration, les bruits... sans rien vouloir changer......avec une ouverture au choix de prendre soin de soi..... au choix de faire le choix de jouer, de devenir curieux, de faire un stop ... de s'ouvrir à cet espace empli d'une autre sagesse...
Merci à Nastasya pour sa belle présence porteuse d'humilité, d'authenticité, de congruence... d'une profonde bienveillance.
Je me sens en route... autrement.
Belle et heureuse présence 2019 :-)