Instructeur qualifié de meditation de pleine conscience (MBSR) et coach
Laurent Kahn · Évènements
3 évènements
Atelier
Attendrir le stress : oui... mais comment ?
22 mar. 2025
09:30
-
17:30
Etterbeek
95,00 €
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En collaboration avec BAO Elan Vital, Émergences propose un atelier pour apprendre à diminuer son stress et à réguler ses émotions grâce à une initiation à la régulation du nerf vague, acteur clé de l'équilibre entre corps et esprit.
Séance découverte
La pleine conscience, une ressource pour une vie plus libre et apaisée
10 avr. 2025
19:00
-
20:30
Waterloo
5,00 €
Lors de cette séance d’une durée de 1h30 nous expérimenterons quelques pratiques de pleine conscience à titre de (re)découverte.
Apprivoiser le stress et les émotions
Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience
15 mai 2025
-
03 juil. 2025
19:00
-
21:30
Waterloo
310,00 €
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Apprendre à vivre en pleine conscience, c’est exercer sa capacité à sortir de ses automatismes corporels, cognitifs et émotionnels et à être davantage présent à sa propre vie.