Ce cycle "mindfulness : apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience" est construit sur huit semaines. Le programme est très fortement participatif, expérimental et encourageant ; il comprend 8 sessions hebdomadaires d’une durée de 2h30 ainsi qu'une journée de retraite.
Destiné à toutes celles et ceux qui se sentent prêts à s’engager activement pour améliorer leur santé et leur bien-être, il permet de manière efficace et naturelle de mieux prendre soin de soi au niveau physique et psychique.
Il est animé par Caroline Jacob.

La première des quatre Nobles Vérités énoncée par le Bouddha stipule que tout est souffrance. Dans notre vie, quels que soient nos efforts, il y aura toujours quelque chose qui grince peu ou prou. Le bouddhisme et les autres traditions spirituelles offrent heureusement des outils, des exercices, une ascèse pour, dans un certain sens, laisser grincer allègrement pour danser avec l'éphémère dans la joie.
La méditation offre de précieux outils.
Qu'est-ce que le zen et les exercices spirituels de la philosophie antique ont à nous enseigner au quotidien?
Comment dessiner un art de vivre qui féconde la joie, l'amour et la paix?

Ce cycle MBSR : "mindfulness : apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience" est construit sur huit semaines. Le programme est très fortement participatif, expérimental et encourageant ; il comprend 8 sessions hebdomadaires d’une durée de 2h30 ainsi qu'une journée de retraite.
Destiné à toutes celles et ceux qui se sentent prêts à s’engager activement pour améliorer leur santé et leur bien-être, il permet de manière efficace et naturelle de mieux prendre soin de soi au niveau physique et psychique.
Il est animé par Ilios Kotsou.

Ressource Mindfulness invite Ozan Aksoyek à l'occasion de son prochain atelier résidentiel.

La pleine conscience est bien plus un art de vivre qu’une somme de techniques, bien plus de l’ordre du savoir-être que du savoir-faire.
Avec la pratique, et de manière très naturelle, le regard que l’on porte sur soi, les autres et le monde évolue, s’enrichit naturellement.

Incarner la pleine conscience c’est «franchir la porte sans porte», puisque cela se fait simplement en étant présent. Et pourtant, l’incarnation peut sembler un but inaccessible. Comment réconcilier ce paradoxe ? Comment être sans faire, ou sur-faire quoi que ce soit ?

Une fois cela posé, la transmission s’opère du simple fait de notre présence. Peut-on identifier et expliciter quelques repères pour jaloner la démarche ?
Ce weekend, animé par Ozan Aksoyek et Jean-Philippe Jacques aborde les enjeux de l’incarnation et de la transmission de manière expérientielle à travers des pratiques guidées de méditation, des apports théoriques et des moments de partage et de communication.

Les participants auont déjà une pratique de la méditation, que ce soit de pleine conscience ou toute autre pratique.

Accueil : vendredi 3 mars dès 19h. Clôture : dimanche 5 mars à 16h

Coûts pour stage et hébergement:
Chambre simple : 500.- CHF (selon disponibilité) ou double : 440.- CHF Yourte : 410.- CHF (4 à 6 personnes : nous conseillons vivement !)
Ce prix comprend le logement, les repas et les pauses.
Le coût ne doit pas être un obstacle et pourra donc être adapté aux conditions personnelles.

Inscription : remplir le formulaire sur le site de Ressource-Mindfulness.
L’inscription se fait par ordre chronologique et est considérée comme définitive dès réception du virement.

Vous l’avez certainement remarqué: vivre avec les autres est sans doute ce qu’il y a de plus difficile.
Pour communiquer, il faut être deux et dans ce duo, il n’y en a qu’un seul sur lequel vous avez un peu de prise. Il s’agit de vous bien sûr, et non pas de l’autre.

Ambre, Camille, Charles, Imad et Tugdual ont entre six et neuf ans. Ils vivent dans l’instant. Avec humour et surtout l’énergie optimiste de l’enfance, ils nous prennent par la main, nous entraînent dans leur monde et nous font partager leurs jeux, leurs joies, leurs rires, leurs rêves, leur maladie. 
Avec beaucoup de sérénité et d’amour ces cinq petits bouts d’Homme nous montrent le chemin du bonheur.
Un film à hauteur d’enfant, sur la vie tout simplement.

Anne-Dauphine Julliand, journaliste et auteure de "Deux petits pas sur le sable mouillé" et "une Journée particulière" nous avait émus lors de sa venue aux Journées Emergences, en septembre 2013.
Elle revient aujourd'hui derrière la caméra et nous livre un documentaire merveilleux, empli d'émotions.
Un film à voir en famille, qui fait aimer la vie, et que nous vous proposons de découvrir en avant-première, en présence de la réalisatrice et d'Ilios Kotsou, qui débattront avec la salle après la projection.

Pour remercier les membres adhérents d'Emergences de leur soutien, la séance, pour eux et leurs invités, est au tarif exceptionnel de 7 euros (à réserver exclusivement sur notre site).

Ce cycle "mindfulness : apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience" est construit sur huit semaines. Le programme est très fortement participatif, expérimental et encourageant ; il comprend 8 sessions hebdomadaires d’une durée de 2h30 ainsi qu'une journée de retraite.
Destiné à toutes celles et ceux qui se sentent prêts à s’engager activement pour améliorer leur santé et leur bien-être, il permet de manière efficace et naturelle de mieux prendre soin de soi au niveau physique et psychique.
Il est animé par Ozan Aksoyek.

Comment en finir avec la frilosité de vivre ?
Depuis plus de trente ans, le psychiatre Christophe Massin écoute ceux qui ne parviennent pas à s’aimer ni à s’accomplir.
Au cœur de cette souffrance, la peur psychologique qui inhibe douloureusement et coupe des autres.
Comment se dégager de son emprise afin de trouver « le sol ferme de la confiance » ?

Trente entretiens sur la pleine conscience à suivre en ligne du 1er  au 30 novembre 2016

L’essor de la méditation dans notre société touche de plus en plus de monde, dont vous peut-être…
Savez-vous que l’on médite en prison, à l’hôpital, à l’école, en entreprise ?

Cette première édition de Connexion Pleine Conscience, dont Emergences est partenaire, donnera la parole à 30 experts francophones reconnus (dont Matthieu Ricard, Alexandre Jollien, Fabrice Midal et de nombreux autres). Chaque jour, l’un d’entre eux échangera avec Jean-Philippe Jacques et exposera sa vision d’un monde engagé où contemplation rime avec action.

Ce cycle se veut un repère dans le cheminement de chacun, dans une société en proie à à des enjeux humains, économiques ou environnementaux de plus en plus difficiles à concilier. Vous y découvrirez l’impact de la méditation sur la santé, l’éducation, le monde du travail, la société et la citoyenneté en partant de projets concrets.
Au cœur de la démarche : ces temps de rencontre avec des gens ordinaires qui font un travail remarquable. Découvrez le récit vivant d’intervenants ayant intégré une approche laïque et contemporaine de la méditation qui participe de manière concrète à un engagement personnel et professionnel, quand la présence se déploie depuis l’intérieur vers l’extérieur.

Connexion Pleine Conscience 2016 rend accessible à un large public des enseignements de très bonne qualité de chez soi :
• Chaque jour, du 1er au 30 novembre 2016, les abonnés accèdent gratuitement à l’entretien du jour en ligne ;
• Avec la version payante, les abonnés accèdent en tout temps aux enregistrements audio ou vidéo, aux retranscriptions écrites et aux bonus.
Chaque abonné peut ainsi s’approprier des outils, se faire une idée de l’ampleur et de la pertinence de cette révolution de l’intérieur, relier les échanges à son vécu.

Connexion Pleine Conscience 2016 est une initiative à but non lucratif et les bénéfices sont versés à des projets sociétaux ou environnementaux, parmi lesquels Karuna-Shechen, la Fondation Eurasia et l’UMUS de Genève (Unité Mobile d’Urgences Sociales).

Infos et inscriptions via le site www.connexion-pleine conscience.org

Ce cycle MBSR : "mindfulness : apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience" est construit sur huit semaines. Le programme est très fortement participatif, expérimental et encourageant ; il comprend 8 sessions hebdomadaires d’une durée de 2h30 ainsi qu'une journée de retraite.
Destiné à toutes celles et ceux qui se sentent prêts à s’engager activement pour améliorer leur santé et leur bien-être, il permet de manière efficace et naturelle de mieux prendre soin de soi au niveau physique et psychique.
Il est animé par Ilios Kotsou.