Cette soirée est l’occasion de recevoir une première introduction aux cycles de pleine conscience organisés par Emergences et de poser vos questions.

15ème édition des Journées Emergences
Thème 2024 : Les émotions

Joie, tristesse, peur, colère, surprise, dégoût, amour ou encore élévation, les émotions irradient nos vies individuelles et collectives. Comment les définit-on ? Comment se déclenchent-elles ? À quoi servent-elles ? Quel est leur impact sur nos relations ? Comment appréhender les états affectifs difficiles ? Quelle est la vie émotionnelle des animaux ?

Entre neurosciences, psychologie, philosophie et éthologie, ce weekend pluridisciplinaire donnera des clefs de compréhension et des outils pratiques pour mieux vivre avec nos émotions.

Infos pratiques

Le paiement vous donne accès à nous suivre en direct ou à accéder au replay pendant 30 jours.

Les personnes qui nous suivent en direct recevront deux liens Zoom distincts : l'un pour le samedi (que vous recevez dès votre paiement effectué). Celui pour le dimanche vous sera envoyé dans un mail séparé.
Les personnes qui s'inscrivent pour acheter le replay recevront les liens Youtube au plus tard une semaine après la fin de cette quinzième édition.

Si vous réservez en ligne, vous ne pourrez accéder à l'événement en présentiel (ni inversément). Soyez vigilant·e au moment de la réservation.

 

 

 

 

15ème édition des Journées Emergences
Thème 2024 : Voyage au coeur des émotions

Joie, tristesse, peur, colère, surprise, dégoût, amour ou encore élévation, les émotions irradient nos vies individuelles et collectives. Comment les définit-on ? Comment se déclenchent-elles ? À quoi servent-elles ? Quel est leur impact sur nos relations ? Comment appréhender les états affectifs difficiles ? Quelle est la vie émotionnelle des animaux ?

Entre neurosciences, psychologie, philosophie et éthologie, cette journée pluridisciplinaire donnera des clefs de compréhension et des outils pratiques pour mieux vivre avec nos émotions.

Infos pratiques :
Si vous réservez en ligne, vous ne pourrez accéder à l'événement en présentiel (ni inversément). Soyez vigilant·e au moment de la réservation.

Une matinée… comme une seule méditation guidée par Matthieu Ricard et d’autres invité·es.

Ouvrir le coeur, se relier, contempler. Un temps suspendu entre art et méditation.

 

Programme:

10h : Introduction

10h15 Edel Maex suivi de Maritsa Ney (Violon) et Johanna Ollé (Violoncelle)

10h40 Cloé Brami suivie de Maritsa Ney et Johanna Ollé 

11H05 Etienne Borrel 

11h15 Patrice Gourrier suivi de Maritsa Ney et Johanna Ollé 

11h40 Matthieu Ricard suivi de Maritsa Ney et Johanna Ollé 

12h15 Conclusion 

 

 

 

15ème édition des Journées Emergences
Thème 2024 : Les émotions

Joie, tristesse, peur, colère, surprise, dégoût, amour ou encore élévation, les émotions irradient nos vies individuelles et collectives. Comment les définit-on ? Comment se déclenchent-elles ? À quoi servent-elles ? Quel est leur impact sur nos relations ? Comment appréhender les états affectifs difficiles ? Quelle est la vie émotionnelle des animaux ?

Entre neurosciences, psychologie, philosophie et éthologie, cette journée pluridisciplinaire donnera des clefs de compréhension et des outils pratiques pour mieux vivre avec nos émotions.

Infos pratiques :
 

Si vous réservez en ligne, vous ne pourrez accéder à l'événement en présentiel (ni inversément). Soyez vigilant·e au moment de la réservation.
Le lien Zoom vous permet de suivre l'événement en direct. Vous devez absolument vous inscrire sur Zoom avant le début de la journée (via le lien).
Pour le replay, un lien Youtube vous sera envoyé au plus tard une semaine après la fin de l'édition.

 

 

 

 

Cette soirée est l’occasion de recevoir une première introduction aux cycles de pleine conscience organisés par Emergences et de poser vos questions.

Lors de cette séance d’une durée de 1h30 nous expérimenterons quelques pratiques de pleine conscience à titre de (re)découverte.
Nous envisagerons aussi ce qu’est la médiation de pleine conscience, sa base scientifique, ses bienfaits et ses limites.
Cette soirée est aussi l’occasion de recevoir une première introduction aux cycles de pleine conscience organisés par Emergences et de poser vos questions.
 

 

 

Après "Les Cornes de la Vache" en mai 2024, nous vous proposons une nouvelle soirée ciné-débat au Centre Culturel Ten Weyngaart à Forest.
Cette fois, c'est en compagnie de François Kohler, réalisateur de "Golden Seniors" que nous allons plonger dans une autre thématique, celle de la méditation et du vieillissement.
Son film raconte le parcours intime et émotionnel de 5 aîné·es et le met en miroir avec la recherche scientifique et les défis du bien vieillir dans notre société.

Vivre plus longtemps, oui mais comment?
Au-delà de l’aventure de ces seniors, le film montre la méditation comme une manière de se relier à soi-même et au monde qui nous entoure.
Il révèle la réalité de ce cheminement avec ses écueils, ses moments de doute, de gratitude, de joie et parfois de libération.

Quel impact la méditation a-t-elle sur les cerveaux de nos aîné·es ? Peut-elle être l’alliée de leurs vieux jours?
Le processus de vieillissement en est-il ralenti ?
Les scientifiques sont aussi bien présent·es dans ce processus.
En effet, les bénéfices de la méditation ne sont plus à prouver, pour les individus mais aussi et peut-être surtout pour une société vieillissante.
Le documentaire suit aussi l'équipe de scientifiques à l'origine de l’étude européenne Silver Santé. Cette recherche documente l'influence de la pleine conscience, de l'altruisme et de la méditation, des éléments importants, qui permettent de reconnecter à soi et au monde qui nous entoure.
 

Après avoir visionné le documentaire ensemble, nous assisterons à une discussion entre le réalisateur François Kohler, la chercheuse Fabienne Collette, directrice de recherche (F.R.S.-FNRS) à l'Université de Liège, actuellement co-directrice du centre de recherche GIGA-CRC IVI et Claude Maskens, enseignante de pleine conscience et co-autrice de Pleine conscience pour les Seniors. Une session de Q/R clôturera la soirée.

Infos pratiques :
La projection débutera à 19h.
Accueil au Centre culturel (54, rue des Alliés à 1190 Forest) dès 18h30.
Chacun·e peut choisir en conscience au moment de l'achat le tarif le plus adapté à sa situation. 
Le film dure 1h23. 
Soirée organisée en partenariat avec Enéo, Bras Dessus Bras Dessous, Pass-Ages et avec le soutien de la Fondation contre le cancer.

Voici le lien qui vous permet de vous organiser pour le covoiturage : 

http://www.groupcarpool.com/t/5ghqvr

 

"Tu veux un monde meilleur, plus fraternel, plus juste ? Eh bien commence à le faire : qui t'en empêche ? Fais-le en toi et autour de toi"
Carl Gustav Jung

 

Cette journée sera portée par le groupe, en silence, pour mieux développer l'écoute intérieure, et se conclura par un temps de partages et d'échanges entre l'instructrice et les participant·es.

Claire Mizzi, qui fait partie de notre groupe Prezens et qui est une amie de coeur d'Émergences, guidera des temps de méditations de pleine conscience, d'auto-compassion et de compassion, dans des postures en assise, allongé.es, en marche, ainsi qu’au travers d’étirements.

Ces entraînements mentaux développeront tout d’abord une présence, terreau de la curiosité de la conscience du corps et des ressentis émotionnels, ainsi qu’un ancrage pour doucement défusionner d’avec nos pensées. 

Puis les méditations d’auto-compassion et de compassion nous aideront à entrer en amitié avec nous-même pour courageusement continuer à accueillir notre expérience humaine et celle de tous les êtres. Nous développerons aussi une stabilité, une motivation à prévenir et soulager la souffrance selon nos possibilités, et nos engagements.

Une relation harmonieuse aux autres et au monde se développe lorsqu’une forme d’accueil de soi et de stabilité apparaît et permet à nos ressources intérieures de se déployer, de donner un cap à nos vies, de nous engager dans une vie qui a du sens.

 

Tenue confortable et pique-nique partagé en mode auberge espagnole : chacun·e amène un élément de repas (salades, tartes, fromages et pain, fruits …)

 

Claire Mizzi, psychologue et psychotherapeute basée à Paris, initiée à la méditation dans sa jeunesse, instructrice MBSR et MBCT, formatrice d’instructeur·ices MBCT; enseignements DU Universitaires, autrice avec Céline Tran de « Votre Meilleur ami c’est vous » L’Iconoclaste et J’ai Lu; et de « Le petit livre de la résilience » First

Cette soirée est l’occasion de recevoir une première introduction aux cycles de pleine conscience organisés par Emergences et de poser vos questions.