Changer de regard sur nos enfants.
Des outils concrets pour rester le parent que nous avons envie d’être même quand c’est difficile.

Il ou elle crise ? Je crise ? Que se passe-t-il dans sa tête et dans la mienne ? Quand on comprend ce qui se passe dans le cerveau, le corps et le cœur de l’enfant, nos interventions sont plus efficaces, parce qu’elles s’adressent au vrai problème.

Tous les enfants ne font pas de crises, cet atelier explore les capacités du cerveau selon l’âge, les besoins fondamentaux et comment les nourrir, l’impact du stress et dévoile nombre de causes d’incompréhension.

Pour qui ? Et pour des enfants de quel âge ?

Cet atelier s’adresse aux parents et grands-parents ainsi qu’à toutes celles t ceux qui souhaitent améliorer le quotidien des relations Adultes – Enfants.

Les informations dispensées s’adressent à tous les âges.

Cet atelier sera animé par Maëliss Layeux, coach parentale, doula et massothérapeute. Maman de deux enfants, elle accompagne les parents et les familles sur leur chemin. 

Vous y découvrirez quelques nouvelles avancées des neurosciences sur le développement du cerveau de l’enfant
Vous aurez l'occasion d'expérimenter des méthodes simples qui facilitent et apaisent la communication,
Vous apprendrez à différencier les règles qui marchent et celles qui ne fonctionnent pas,
Vous améliorerez votre capacité à identifier vos réactions automatiques contreproductives et découvrir d’autres façons d’agir,
Vous allez apprendre à reconnaître et à réguler votre stress comme celui des enfants, avec des outils ludiques et efficaces,
Vous allez réfléchir aux comportements « difficiles » des enfants et apprendre à repérer les besoins sous-jacents qui peuvent inciter à agir de cette façon,
Vous allez développer une méthodologie d’analyse que vous pourrez ensuite appliquer à d’autres comportements de votre enfant,
Vous allez différencier les consignes efficaces des bloquantes,
Vous allez apprendre à communiquer selon son système sensoriel pour être compris.

Organisées chaque trimestre, ces séances d'information d'une durée d'1h30 permettent de recevoir une première introduction aux cycles de pleine conscience organisés par Emergences et de poser vos questions.

 

Cela faisait trop longtemps, COVID oblige, que nous n'avions pas eu la chance d'accueillir le psychiatre Edel Maex, ami de longue date d'Emergences et précurseur du développement de la mindfulness en Belgique.
Il nous fait le plaisir de venir animer un atelier à Bruxelles dans notre nouveau lieu sur le thème de "Être et faire".
La méditation, a-t-elle un but?  Ou devrions-nous méditer sans aucun but ? Mais pourquoi le faire alors?
Et si nous essayons de méditer sans but, ne serait-ce pas un but en soi ?
Ces questions se sont posées dans le bouddhisme de son origine. Mais il n’y a pas de paradoxe ici.
Être sans but et faire avec un but vont ensemble comme le pied avant et le pied arrière dans la marche.

Destiné tant aux professionnel·les qu'aux débutant·es, cet atelier qui se déroulera en français et fera la part belle à la pratique.
L'atelier se déroulera de 9h30 à 16h30 dans la grande salle des Jardins d'Émergences à Etterbeek.
Le repas de midi n'est pas prévu dans le prix, nous vous proposons de prendre votre lunch ou de prendre un sandwich dans les environs. 

Souvent quand une émotion apparaît, notre respiration devient automatique, elle se fige ou s'accélère à tel point qu'elle devient comme le vent qui attise les braises de notre inconfort. Nous perdons alors le contact avec cette alliée essentielle, garante de notre adaptabilité et source de résilience.

Ozan Aksoyek vous propose une après-midi pour développer et conscientiser sa respiration en tant que moteur de la vie et de l'action.

Conscientiser le rôle essentiel du diaphragme à l'aider de l'anatomie pour le mouvement.
Clarifier les habitudes de notre propre geste respiratoire au service d'une adaptabilité aux besoins du moment.
Explorer la détente et la souplesse du diaphragme, des épaules et de la paroi du ventre.
Retrouver une respiration calme, simple et plus adaptée à chaque instant de la vie quotidienne.
Découvrir le lien entre notre souffle et les émotions qui nous habitent.

Cette séance d'info d'une durée d'1h permet de recevoir une première introduction aux cycles de pleine conscience interpersonnelle organisés par Emergences et de poser vos questions.

Vu le nombre de personnes qui s'inscrivaient puis ne participaient pas (no show), nous avons été contraint·es de rendre cette séance payante.

​La participation est de 5 euros.
Cette séance se fera en ligne via Zoom .Le lien apparaîtra une fois inscrit.

Cette séance d'info d'une durée d'1h permet de recevoir une première introduction aux cycles de pleine conscience interpersonnelle organisés par Emergences et de poser vos questions.

Vu le nombre de personnes qui s'inscrivaient puis ne participaient pas (no show), nous avons été contraint·es de rendre cette séance payante.

​La participation est de 5 euros.
Cette séance se fera en ligne via Zoom .Le lien apparaîtra une fois inscrit.

 Être soignant·e... prendre soin des autres... Il s'agit très probablement du plus beau métier du monde ! Pourtant, il y a beaucoup de souffrance dans le monde du soin... souffrance des soigné·es bien entendu, mais également souffrance des soignant·es.

Pour les soigné·es, elle résulte de leur(s) pathologie(s), mais aussi très probablement des caractéristiques de la relation qui les lient à leur·es soignant·es (manque d'écoute, manque de présence, vision descendante, vision centrée sur la pathologie,...).

Pour les soignant·es, cette souffrance est multi-factortielle, résultant d'une pression continue du temps, d'une nécessité de « produire », d'une surcharge administrative mais aussi des caractéristiques de la relation qu'ils entretiennent avec leur·es soigné·es (manque d'écoute, manque de présence, vision
descendante, vision centrée sur la pathologie,...). Tous ces facteurs conduisant in fine à une perte de lien avec le sens profond de leur pratique.

Comment reconnecter les valeurs humaines profondes qui sont à la source de notre pratique du soin pour la réenchanter et retrouver du sens et de la joie, même au milieu de l'adversité ? En un mot, comment être soignant·e sans se soi-nier !?

C'est à cela que vous invite le Dr Olivier De Lathouwer, instructeur de méditation de pleine conscience depuis 2012 et médecin spécialiste depuis 2004 dans le cadre d'un atelier-rencontre qui aura lieu en ligne ce mercredi 25 janvier.

Organisées chaque trimestre, ces séances d'information d'une durée d'1h permettent de recevoir une première introduction aux cycles de pleine conscience organisés par Emergences et de poser vos questions. 

"Notre unique obligation morale, c'est de défricher en nous-mêmes de vastes clairières de paix et de les étendre de proche en proche jusqu'à ce que cette paix irradie vers les autres. Et plus il y a de paix dans les êtres, plus il y en aura dans ce monde en ébullition"Et si notre intention pour cette nouvelle année était d'inscrire la paix dans nos coeurs ? Etty Hillesum
                                                                             
Nous sommes ravi·es d'accueillir des cercles de pardon aux Jardins d'Émergences avec Pascale Lega, animatrice certifiée par l'API, Association Pardon International.
Elle nous invitera à changer notre vision du pardon et à vivre l'expérience de cette "médecine du coeur" simple, douce et puissante. 
Sans avoir à évoquer devant autrui nos problématiques ou blessures personnelles et dans une ambiance chaleureuse et bienveillante, ce très beau rituel de guérison des blessures du coeur permet de :
* nous libérer du passé, de ce que les autres nous ont dit ou fait - des ami.e.s, la famille, des collègues, des personnes que nous ne voyons plus ou des personnes décédées -
* nous libérer des couches de tristesse, de rancune, de ressentiment, de colère, de haine, de culpabilité qui nous empêchent de vivre sereinement
* nous pardonner
* nous aimer tels que nous sommes
* retrouver un coeur en paix.
Un cadeau que l'on se fait à soi-même  [❤️] .
Une approche laïque et trans-personnelle de Don Miguel Ruiz, auteur des 4 Accords Toltèques, transmise à Olivier Clerc, fondateur des cercles de pardon.
Cette manière nouvelle d'aborder le pardon a déjà profité à des milliers de personnes, dans près d'une dizaine de pays.
Un moment doux et intense, une vraie douche du cœur !

Si vous souhaitez vivre ce moment, voici ci- dessous les informations :
[ ]  Accueil : dès 18h30 
[ ]  Horaire : de 19h à 22h
[ ]  Matériel à emporter : une tenue confortable
 

Motivation, engagement et bienveillance.

Cette Journée de pratique sera l'occasion de clarifier et nourrir les bonnes raisons d'investir à votre façon cette présence attentive si importante pour une liberté de choix dans la vie quotidienne.
Nous retraverserons les outils essentielles de la pleine présence: assise, mouvement-étirement, body-scan, dialogue conscient ainsi qu'un temps de partage et de questions ouvertes.