Dans cette conférence au titre un peu provocateur, Marianne Leenart vient nous livrer sans fard les attitudes libératrices comme les  galères inévitables d’un chemin vers le lâcher-prise.
Un art de la dé-contraction qui passe par le relâchement tranquille de nos tyrannies intérieures.
Pression, culpabilité, autocritique, et autres mécanismes qui nous isolent de nous-même, des autres…Et de la vie. 

Comment déjouer les rouages de ces crispations intérieures allègrement renforcées par les diktats de notre société ?
Pourquoi, malgré nos pratiques méditatives, est ce parfois si difficile de trouver la sérénité dont nous rêvons?
Comment y remédier ?

Une conférence certifiée zéro pression.

 

Formée à la mindfulness et à la self-compassion, Marianne Leenart oeuvre depuis dix ans auprès du grand public et des organisations pour rendre ces pratiques accessibles avec humour. Une approche décomplexée, engagée et loin des clichés. 

Également écrivaine, elle raconte ses aventures contemplatives dans des carnets de voyages intérieurs à la croisée entre Bridget Jones et Alexandra David Neel. Après son premier livre Pas Sage! Publié aux éditions Flammarion en 2019, elle revient cet automne avec un deuxième ouvrage intitulé Pète un coup : l'art subtil du lâcher-prise.

 

 

 

 

Dans cette conférence au titre un peu provocateur, Marianne Leenart vient nous livrer sans fard les attitudes libératrices comme les  galères inévitables d’un chemin vers le lâcher-prise.
Un art de la dé-contraction qui passe par le relâchement tranquille de nos tyrannies intérieures.
Pression, culpabilité, autocritique, et autres mécanismes qui nous isolent de nous-même, des autres…Et de la vie. 

Comment déjouer les rouages de ces crispations intérieures allègrement renforcées par les diktats de notre société ?
Pourquoi, malgré nos pratiques méditatives, est ce parfois si difficile de trouver la sérénité dont nous rêvons?
Comment y remédier ?

Une conférence certifiée zéro pression.

 

Formée à la mindfulness et à la self-compassion, Marianne Leenart oeuvre depuis dix ans auprès du grand public et des organisations pour rendre ces pratiques accessibles avec humour. Une approche décomplexée, engagée et loin des clichés. 

Également écrivaine, elle raconte ses aventures contemplatives dans des carnets de voyages intérieurs à la croisée entre Bridget Jones et Alexandra David Neel. Après son premier livre Pas Sage! Publié aux éditions Flammarion en 2019, elle revient cet automne avec un deuxième ouvrage intitulé Pète un coup : l'art subtil du lâcher-prise.

 

 

 

 

Cette séance d'information d'une heure vous permettra de poser vos questions et de vous renseigner sur MamanCercle, cette initiative portée par Caroline Lesire et Aurélie de Schoutheete, deux instructrices de méditation de l'équipe.

La séance d'info coûte 5 euros.
Une année de MamanCercle comprend 20 cercles en ligne, 2 journées de retraites  et un suivi régulier plus plein d'autres avantages.
La saison commence le 12 février, et le cercle sera fermé le 12 mars (ce qui veut dire que des femmes nous rejoindront encore durant le mois de février).

Les dates des cercles (chaque pleine lune et nouvelle lune à 20h30 heure de Bruxelles)

FÉVRIER : mercredi 12 et jeudi 27

MARS : jeudi 13 et samedi 29 (journée)

AVRIL :  samedi 12 et dimanche 27

MAI : lundi 12 et mardi 27

JUIN : mercredi 11 et mercredi 25

JUILLET : jeudi 10 et jeudi 24

AOUT : samedi 9 et samedi 23

SEPTEMBRE : dimanche 7 et dimanche 21

OCTOBRE : mardi 7, samedi 11 (journée) et mardi 21

NOVEMBRE :  mercredi 5 et jeudi 20

DÉCEMBRE : vendredi 5 décembre

Une série de personnages, dont le célèbre maître zen Thích Nhât Hanh, la thérapeute Eline Snel et le professeur de méditation Jon Kabat-Zinn, racontent ce chemin initiatique de la méditation. 
Qu’est-ce qui vaut la peine d’être vécu ? Quel sens donner à sa vie face à l’adversité ?

Ce film réalisé par Yen Le Van nous plonge dans les méandres de la conscience humaine.
C’est une histoire en mouvement, ancrée dans notre quotidien et notre devenir, une invitation à ralentir pour se retrouver.
Qu’est-ce qu’être humain sinon la capacité à transcender la peur de mourir, de vivre et d’aimer ?

Nourri de l’expérience personnelle de sa réalisatrice et des intervenants à la renommée mondiale, ce film offre une vision inédite de la méditation de pleine conscience.

Yen Le Van sera présente pour échanger avec le public après la projection.

Nous avons la joie de vous proposer une soirée en tête à tête avec l'artiste Yor Pfeiffer accompagné de sa guitare.
Le fil rouge de cette soirée aura pour fil rouge la résilience, un thème central dans son existence comme dans celle de nombre d'entre nous.

À la suite d’une série noire de décès qui lui font perdre les êtres qu'il aime le plus au monde, il croit que son heure est venue quand des médecins lui annoncent, par erreur, qu’il a des métastases au cerveau.
« Qu’est-ce que j’ai vraiment envie de faire avant de mourir ? ». L’idée de remonter sur scène s’empare de son esprit.
Il se met à écrire comme pour expulser toutes les colères et les tristesses enfouies.

Aujourd’hui, à travers ses chansons et ses écrits, il aspire à clamer que quels que soient les deuils et les écueils de la vie, on n’est
jamais l’abri... d’une nouvelle joie, titre de son roman paru chez Jouvence en janvier 2023.
 

 

Yor Pfeiffer est philosophe, romancier, chroniqueur et auteur-compositeur, interprète. 
À travers toutes ses créations, il transmet une foi hors du commun en la vie.
Son parcours et son œuvre nous témoignent que quels que soient les écueils de l’existence, une nouvelle joie est toujours possible.
Il fait rimer humour et poésie, tendresse et ironie, rythme et mélodie. 

Nous avons la joie de vous proposer une soirée en tête à tête avec l'artiste Yor Pfeiffer accompagné de sa guitare.
Le fil rouge de cette soirée aura pour fil rouge la résilience, un thème central dans son existence comme dans celle de nombre d'entre nous.

À la suite d’une série noire de décès qui lui font perdre les êtres qu'il aime le plus au monde, il croit que son heure est venue quand des médecins lui annoncent, par erreur, qu’il a des métastases au cerveau.
« Qu’est-ce que j’ai vraiment envie de faire avant de mourir ? ». L’idée de remonter sur scène s’empare de son esprit.
Il se met à écrire comme pour expulser toutes les colères et les tristesses enfouies.

Aujourd’hui, à travers ses chansons et ses écrits, il aspire à clamer que quels que soient les deuils et les écueils de la vie, on n’est
jamais l’abri... d’une nouvelle joie, titre de son roman paru chez Jouvence en janvier 2023.
 

 

Yor Pfeiffer est philosophe, romancier, chroniqueur et auteur-compositeur, interprète. 
À travers toutes ses créations, il transmet une foi hors du commun en la vie.
Son parcours et son œuvre nous témoignent que quels que soient les écueils de l’existence, une nouvelle joie est toujours possible.
Il fait rimer humour et poésie, tendresse et ironie, rythme et mélodie. 

 

Il est nécessaire de s'inscrire pour suivre le webinaire en direct sur Zoom. Le lien d'inscription est envoyé une fois le paiement effectué.
Un replay de 30 jours est compris dans le prix. Le lien de visionnage Viméo est envoyé dans les 72h suivant la fin de la captation en direct.

Frédéric Lenoir, philosophe et auteur renommé, nous propose une nouvelle conférence, cette fois sur la philosophie stoïcienne de Marc Aurèle. Dans un monde en grande agitation, il nous guide à travers les enseignements de l'empereur philosophe, dont les maximes stoïciennes ont traversé les siècles pour nous aider à vivre avec sérénité et sagesse.

Au cours de cette soirée, il reviendra avec ses talents de conteur et vulgarisateur sur l'histoire fascinante de Marc Aurèle, empereur romain du 2e siècle. Marc Aurèle est connu non seulement pour ses compétences en tant que dirigeant et stratège, mais aussi pour sa profonde conscience philosophique. Dans Pensées pour moi-même, écrites en grande partie lors de campagnes militaires, il médite sur des thèmes tels que la nature humaine, le destin et la paix intérieure. Ces réflexions montrent comment il a cherché à mettre en pratique ses principes pendant ses vingt années de règne : pardonner à ses ennemis, veiller à être juste, et même faire interdire les combats de gladiateurs à mort.

Frédéric Lenoir illustrera comment ses écrits restent plus que pertinents aujourd'hui. 

Frédéric Lenoir est philosophe, sociologue et écrivain. Il a vendu plus de dix millions de livres et il est traduit dans vingt-cinq langues.

 

Il est nécessaire de s'inscrire pour suivre le webinaire en direct sur Zoom. Le lien d'inscription est envoyé une fois le paiement effectué.
Un replay de 30 jours est compris dans le prix. Le lien de visionnage Viméo est envoyé dans les 72h suivant la fin de la captation en direct.

 

 

Frédéric Lenoir, philosophe et auteur renommé, nous propose une nouvelle conférence, cette fois sur la philosophie stoïcienne de Marc Aurèle. Dans un monde en grande agitation, il nous guide à travers les enseignements de l'empereur philosophe, dont les maximes stoïciennes ont traversé les siècles pour nous aider à vivre avec sérénité et sagesse.

Au cours de cette soirée, il reviendra avec ses talents de conteur et vulgarisateur sur l'histoire fascinante de Marc Aurèle, empereur romain du 2e siècle. Marc Aurèle est connu non seulement pour ses compétences en tant que dirigeant et stratège, mais aussi pour sa profonde conscience philosophique. Dans Pensées pour moi-même, écrites en grande partie lors de campagnes militaires, il médite sur des thèmes tels que la nature humaine, le destin et la paix intérieure. Ces réflexions montrent comment il a cherché à mettre en pratique ses principes pendant ses vingt années de règne : pardonner à ses ennemis, veiller à être juste, et même faire interdire les combats de gladiateurs à mort.

Frédéric Lenoir illustrera comment ses écrits restent plus que pertinents aujourd'hui. 

Frédéric Lenoir est philosophe, sociologue et écrivain. Il a vendu plus de dix millions de livres et il est traduit dans vingt-cinq langues.

 

La conférence a lieu à Bruxelles (salle à confirmer).

 

 

Ces séances d'information d'une durée d'une heure vous permettent de recevoir une première introduction aux cycles de pleine conscience organisés par Emergences et de poser vos questions.
 

Retraite de méditation de pleine conscience, résidentielle et en silence, au cœur de la campagne et au cœur de l’expérience autour des 4 qualités du cœur.Se rencontrer dans l’intimité de l’être au cours d'une retraite méditative de six jours, entièrement immergée dans le noble silence, en explorant en douceur et sensibilité la pleine conscience de l’instant présent. Cheminer ensemble en ce voyage intérieur où le silence devient l'espace sacré permettant de révéler l’illusion des perceptions , et de cultiver ces qualités incommensurables.
Dans le bouddhisme, les quatre qualités du cœur sont la bienveillance (Metta), la compassion (Karuna), la joie sympathique (Mudita) et l'équanimité (Upekkha). La méditation de pleine conscience sera le véhicule principal à travers lequel nous explorerons avec une curiosité
bienveillante ces qualités de cœur. Les pratiques engagées seront ancrées dans l'observation douce et attentive de la forme corporelle, des sensations, des pensées et des émotions, avec simplicité et convivialité.
En se concentrant sur l'instant présent et en observant ses réactions intérieures, on peut apprendre à cultiver la bienveillance envers soi-même et envers les autres, à développer la compassion envers ceux qui souffrent, à ressentir de la joie pour le bonheur des autres et à cultiver l'équanimité face aux hauts et aux bas de la vie. La méditation de pleine conscience nous aide également à développer
une plus grande sensibilité aux besoins des autres ainsi qu'à cultiver des attitudes positives envers soi-même et envers le monde.
Le silence dans lequel nous nous enveloppons n'est pas simplement l'absence de parole. Il s'agit d'un espace conscient et vibrant, où l'on peut véritablement percevoir et être à l'écoute de soi- même. Dans le silence, les voix subtiles de notre intérieur trouvent l'espace pour émerger, offrant des perspectives et des révélations qui peuvent rester inaperçues dans le tumulte de notre quotidien.

Cette retraite sera aussi l'occasion de s'offrir un temps de repos, un espace où cultiver le mode "être"et notre présence à la Vie, une douce transition d’une année à l’autre. Les différentes pratiques permettent d’explorer l’humanité de nos expériences : assise, body-scan, marche, mouvement-étirement debout, méditation de l'amour bienveillant...ainsi que des moments d'enseignement, d'échanges et de questions.

Cette retraite est accessible à toutes personnes ayant déjà eu une pratique de méditation.

Frais de logement (chambre partagée) et restauration (nourriture végétarienne délicieuse) : 450 euros.
Frais pédagogiques et d'organisation : 450 euros.
La plupart des chambres sont partagées (2 ou 3 personnes). Il y a quelques chambres individuelles, disponibles.
Vous pourrez communiquer vos intolérances alimentaires à l'adresse suivante : info@meditation-chemindesroches.be (au plus tard une semaine avant le début de la retraite).
Le seul prérequis d'avoir déjà une expérience de la méditation et une connaissance des pratiques formelles de la pleine conscience (bodyscan, méditation marchée, méditation assise,...).

Toutes personne n'ayant pas suivi un cycle de mindfulness doit impérativement prendre contact préalablement avec Laurent Kahn laurentkahn@outlook.com.

Les participant·es s'engagent à participer à cette retraite sous leur propre responsabilité.outes personnes ayant déjà eu une pratique de méditation.