Méditation et engagement
Les soirées de suivi sont réservées aux personnes ayant déjà l'expérience de la méditation de la pleine conscience.
Chaque soirée de suivi, d'une durée de 2h, est l'occasion de nourrir et d'approfondir sa pratique de la pleine conscience (mindfulness) ou simplement de s'y reconnecter.
L'une ou l'autre pratique formelle est revue (méditation assise, scan corporel, marche consciente, mouvements en pleine conscience) et un temps est également consacré aux échanges sur la pratique au quotidien et aux questionnements.
Cet évènement est terminé
Témoignages
Cette progression de souhaiter que l'autre puis les autres n'aient plus de peur irrationnelles, m'a rassurer au fond de moi. Comme si en souhaitant à l'autre d'être délivré de ses peurs pour le futur pouvait aussi m'autoriser à me défaire des miennes ?
C était vraiment génial, j ai beaucoup aimé l exercice ou on devait se prendre la main ,se regarder ...
C'était vraiment super!
Adresse
Salle Zap133, rue du Viaduc à 1050 Ixelles
Cette progression de souhaiter que l'autre puis les autres n'aient plus de peur irrationnelles, m'a rassurer au fond de moi. Comme si en souhaitant à l'autre d'être délivré de ses peurs pour le futur pouvait aussi m'autoriser à me défaire des miennes ?
C'était vraiment super!
C était vraiment génial, j ai beaucoup aimé l exercice ou on devait se prendre la main ,se regarder ...