Suivi
L'esprit du débutant
Les soirées de suivi sont réservées aux personnes ayant déjà l'expérience de la méditation de la pleine conscience.
Chaque soirée de suivi, d'une durée de 2h, est l'occasion de nourrir et d'approfondir sa pratique de la pleine conscience (mindfulness) ou simplement de s'y reconnecter.
L'une ou l'autre pratique formelle est revue (méditation assise, scan corporel, marche consciente, mouvements en pleine conscience) et un temps est également consacré aux échanges sur la pratique au quotidien et aux questionnements.
Cet évènement est terminé
Témoignages
Ma première soirée de suivi m'a beaucoup plu et cette petite remise dans le bain m'a fait beaucoup de bien. Les suivantes sont dans l'agenda :-)
Adresse
Salle Zap133, rue du Viaduc à 1050 Ixelles
Ma première soirée de suivi m'a beaucoup plu et cette petite remise dans le bain m'a fait beaucoup de bien. Les suivantes sont dans l'agenda :-)