Suivi
La danse du changement
Les soirées de suivi sont réservées aux personnes ayant déjà l'expérience de la méditation de la pleine conscience.
Chaque soirée de suivi, d'une durée de 2h, est l'occasion de nourrir et d'approfondir sa pratique de la pleine conscience (mindfulness) ou simplement de s'y reconnecter.
L'une ou l'autre pratique formelle est revue (méditation assise, scan corporel, marche consciente, mouvements en pleine conscience) et un temps est également consacré aux échanges sur la pratique au quotidien et aux questionnements.
Cet évènement est terminé
Témoignages
Beaucoup de générosité Nastasya dans ta façon d'animer les groupes de pleine conscience, de partager tes expériences, de dire bonjour en regardant dans les yeux avec plein de réconfort
Passionant!
Adresse
Salle Zap133, rue du Viaduc à 1050 Ixelles
Beaucoup de générosité Nastasya dans ta façon d'animer les groupes de pleine conscience, de partager tes expériences, de dire bonjour en regardant dans les yeux avec plein de réconfort
Passionant!