Agir par le non-agir
TERMINÉ
Les soirées de suivi sont réservées aux personnes ayant déjà l'expérience de la méditation de la pleine conscience.
Chaque soirée de suivi, d'une durée de 2h, est l'occasion de nourrir et d'approfondir sa pratique de la pleine conscience (mindfulness) ou simplement de s'y reconnecter.
L'une ou l'autre pratique formelle est revue (méditation assise, scan corporel, marche consciente, mouvements en pleine conscience) et un temps est également consacré aux échanges sur la pratique au quotidien et aux questionnements.
Les inscriptions à cet évènement sont fermées.
Témoignages
J'en suis sorti bien plus léger que je n'étais arrivé, plus détendu et l'esprit moins encombré (en dernière minute, j'avais hésité à venir à cause de tensions émotionnelles et d'une grande fatigue physique). Cette notion du RIEN (du non-agir) même dans la méditation me fut salutaire pour les jours suivants. J'aurais aimé qu'on fasse plus la synthèse entre "le non-agir" et l'"effort", comme le lien entre l'expire et l'inspire,le "non-agir" permettant l'apaisement de l'être pensant et agissant que nous sommes d'où se dégage alors plus l'essentiel .. Très belle méditation finale ! Merci Valérie.
Adresse
Salle Zap133, rue du Viaduc à 1050 Ixelles
J'en suis sorti bien plus léger que je n'étais arrivé, plus détendu et l'esprit moins encombré (en dernière minute, j'avais hésité à venir à cause de tensions émotionnelles et d'une grande fatigue physique). Cette notion du RIEN (du non-agir) même dans la méditation me fut salutaire pour les jours suivants. J'aurais aimé qu'on fasse plus la synthèse entre "le non-agir" et l'"effort", comme le lien entre l'expire et l'inspire,le "non-agir" permettant l'apaisement de l'être pensant et agissant que nous sommes d'où se dégage alors plus l'essentiel .. Très belle méditation finale ! Merci Valérie.