Docteur en psychologie, auteur, conférencier, enseignant
Ilios Kotsou · Évènements
2 évènements
Programme d'initiation
Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience
23 jan. 2025
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20 mar. 2025
19:00
-
21:15
En ligne
310,00 €
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Apprendre à vivre en pleine conscience, c’est exercer sa capacité à sortir de ses automatismes corporels, cognitifs et émotionnels et à être davantage présent à sa propre vie.
Neuf attitudes
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Cours de méditation
Cycle de pratique de la pleine conscience autour des 9 attitudes essentielles
03 avr. 2025
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29 mai 2025
19:00
-
21:15
En ligne
310,00 €
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En cette période très particulière, nous vous invitons à ancrer et approfondir cette aptitude à traverser la tempête au mieux en entrainant cette qualité de présence qui permet d'apprivoiser le stress et les émotions perturbatrices inhérente à la vie et à l'air du temps.