Emergences - Ilios Kotsou - Évènements
Ilios Kotsou
Docteur en psychologie, auteur, conférencier, enseignant
Docteur en psychologie, auteur, conférencier, enseignant

Ilios Kotsou · Évènements

2 évènements

Apprivoiser le stress et les émotions

Apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience

23 jan. 2025 - 20 mar. 2025
19:00 - 21:15
En ligne

Apprendre à vivre en pleine conscience, c’est exercer sa capacité à naviguer dans les orages de l'existence et à savourer les moments de joie.

Neuf attitudes / Cours de méditation

Cycle de pratique de la pleine conscience autour des 9 attitudes essentielles

03 avr. 2025 - 29 mai 2025
19:00 - 21:15
En ligne

En cette période très particulière, nous vous invitons à ancrer et approfondir cette aptitude à traverser la tempête au mieux en entrainant cette qualité de présence qui permet d'apprivoiser le stress et les émotions perturbatrices inhérente à la vie et à l'air du temps.