Journée de méditation (retraite) en ligne

S'offrir un temps de ressourcement et cultiver une présence consciente, attentive et attentionnée : c'est ce que vous propose Emergences avec cette retraite en ligne d'un jour à la maison, animée par Caroline Jacob.

S'asseoir et s'offrir la possibilité d'une pause et d'une rencontre avec nous-mêmes et la vie, en nous et autour de nous, dans l'intention de nous connecter à nos ressources profondes et nourrir le lien les uns avec les autres, dans notre humanité commune. Dans le chez soi de nos appartements et maisons (ou pourquoi pas dans le jardin si la météo le permet!), rencontrer et se donner la bienvenue dans ce chez soi intérieur, dans le corps et l'esprit et le coeur.
Pratiquement : nous nous ressourçons à travers le silence (si possible et au mieux du possible - on vous donnera quelques indications en plus à ce sujet quelques jours avant la retraite). Nous alternerons différents moments de pratiques (méditation assise et marchée, mouvements et pleine conscience, yoga, body scan, enseignement, moments de partages).

Début de la journée :
9h30h Début de la retraite
13h/13h15 - 14h15/14h30 : pause de midi
16H30h Fin de la journée

La participation est ouverte à tout le monde. Les participants s'engagent à participer à cette retraite sous leur propre responsabilité. Si vous avez besoin de discuter avant vous inscrire, n'hésitez pas à contacter Caroline Jacob (via la messagerie interne) qui sera à votre service.

Pour cette journée de retraite, nous avons choisi de proposer aux participants d'être rémunérés via la participation consciente.