Jouer avec la gravité

TERMINÉ

La soirée de méditation guidée de ce jeudi 14 janvier vous sera proposée par Nastasya Van der Straten sur le thème "Jouer avec la gravité". Les soirées de suivi sont réservées aux personnes ayant déjà l'expérience de la méditation de la pleine conscience.
Cette soirée de suivi, d'une durée d'1h30, est l'occasion de nourrir et d'approfondir sa pratique de la pleine conscience (mindfulness) ou simplement de s'y reconnecter. L'une ou l'autre pratique formelle est revue (méditation assise, scan corporel, marche consciente, mouvements en pleine conscience) et un temps est également consacré aux échanges sur la pratique au quotidien et aux questionnements.
Si moins de 10 personnes sont inscrites, la soirée sera reportée à une date ultérieure. Vous serez prévenus au minimum 2 jours ouvrables et on vous proposera une solution adaptée à vos souhaits (remboursement, participation à une soirée ultérieure,...)