Emergences - Suivi - Donner de l'espace à ses émotions
Suivi

Donner de l'espace à ses émotions

Par

Présentiel (Bruxelles)
Le 9 mars 2017 de 19:00 à 21:00
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La soirée de méditation guidée du jeudi 9 mars vous sera proposée par Ozan Aksoyek sur le thème "Donner de l'espace à ses émotions"
Les soirées de suivi sont réservées aux personnes ayant déjà l'expérience de la méditation de la pleine conscience.
Chaque soirée de suivi, d'une durée de 2h, est l'occasion de nourrir et d'approfondir sa pratique de la pleine conscience (mindfulness) ou simplement de s'y reconnecter.
L'une ou l'autre pratique formelle est revue (méditation assise, scan corporel, marche consciente, mouvements en pleine conscience) et un temps est également consacré aux échanges sur la pratique au quotidien et aux questionnements.

Cet évènement est terminé


Témoignages

Adresse

Salle Zap
133, rue du Viaduc à 1050 Ixelles