Suivi
Assis, juste assis
Assis, juste assis
TERMINÉ
TERMINÉ
La soirée de méditation guidée de ce jeudi 20 octobre vous sera proposée par Nastasya Van der Straten sur le thème "Assis, juste assis". Les soirées de suivi sont réservées aux personnes ayant déjà l'expérience de la méditation de la pleine conscience.
Cette soirée de suivi, d'une durée de 2h, est l'occasion de nourrir et d'approfondir sa pratique de la pleine conscience (mindfulness) ou simplement de s'y reconnecter. L'une ou l'autre pratique formelle est revue (méditation assise, scan corporel, marche consciente, mouvements en pleine conscience) et un temps est également consacré aux échanges sur la pratique au quotidien et aux questionnements.
Les inscriptions à cet évènement sont fermées.
Témoignages
Adresse
Salle Zap133, rue du Viaduc à 1050 Ixelles