S’ancrer, se retrouver, s’engager au cœur du quotidien
Connaissance de soi et engagement citoyen : et pourquoi ne pas les mettre au service l’un de l’autre ?
Rejoignez notre tribu de méditant·es et militant·es !
Depuis 2009, Émergences propose à toutes et tous des ateliers, des conférences et des programmes de méditation pour apprendre à mieux se connaître, s'engager et prendre soin du vivant en soi et autour de soi, le tout dans un climat léger, bienveillant et sans se prendre au sérieux.
Bienvenue !
Dans nos vies bien rythmées, on aimerait relâcher la pression mais comment fait-on pour lâcher-prise ? Qu'accepte-t-on nous de lâcher ? Ancienne tendue du slip, Marianne Leenart nous livre son expérience drôle, accessible et touchante sur le curieux chemin de la méditation.
Comment cultiver la joie et rester zen avec nos enfants ? Chez Émergences on vous propose une conférence sur comment éduquer nos enfants (qui ne jette pas bébé avec l'eau du bain) ainsi qu'un espace de parole et de soutien pour les mamans ou celles qui prennent soin et portent beaucoup !
La pratique formelle et informelle de la méditation, qui accroît notre qualité de présence à la vie, pourra vous accompagner et enrichir votre expérience au long cours, dans les aspects liés à votre vie de famille, mais pas seulement...
Entre neurosciences, psychologie, philosophie et éthologie, cette journée pluridisciplinaire donnera des clefs de compréhension et des outils pratiques pour mieux vivre avec nos émotions.
Imaginée et conçue par l'association Emergences,
Prezens
est la première application 100% solidaire créée par des méditant·e·s, une app qui donne envie à tout le monde de se mettre sur le coussin.
Cette séance d'une durée de 2h permet de recevoir une première introduction aux cycles de pleine conscience organisés par Emergences et de poser vos questions.
Apprendre à vivre en pleine conscience, c’est exercer sa capacité à sortir de ses automatismes corporels, cognitifs et émotionnels et à être davantage présent à sa propre vie.
Le Mindfull Leadership, ou la pleine conscience en leadership, est une approche de leadership qui met l'accent sur la conscience de soi, la présence et l'empathie.Cette approche favorise un travail d’équipe plus collaboratif, une communication plus efficace et une prise de décisions plus éclairée.
