Emergences - Accueil

Méditer en pleine conscience

S’ancrer, se retrouver, s’engager au cœur du quotidien

Connaissance de soi et engagement citoyen : et pourquoi ne pas les mettre au service l’un de l’autre ?
Rejoignez notre tribu de méditant·es et militant·es !

Depuis 2009,  Émergences propose à toutes et tous des ateliers, des conférences et des programmes de méditation pour apprendre à mieux se connaître, s'engager et prendre soin du vivant en soi et autour de soi, le tout dans un climat léger, bienveillant et sans se prendre au sérieux.

Bienvenue !

 

BLOG

Découvrez
nos dernières actualités.

Emergences recommande
05 novembre 2024

Lâche la pression, cocotte !

Dans nos vies bien rythmées, on aimerait relâcher la pression mais comment fait-on pour lâcher-prise ? Qu'accepte-t-on nous de lâcher ? Ancienne tendue du slip, Marianne Leenart nous livre son expérience drôle, accessible et touchante sur le curieux chemin de la méditation. 

Des nouvelles d'Emergences
04 novembre 2024

Parent zen: un oxymore ?

Comment cultiver la joie et rester zen avec nos enfants ? Chez Émergences on vous propose une conférence sur comment éduquer nos enfants (qui ne jette pas bébé avec l'eau du bain) ainsi qu'un espace de parole et de soutien pour les mamans ou celles qui prennent soin et portent beaucoup ! 

A méditer
30 octobre 2024

Se préparer à la naissance par la pleine conscience

La pratique formelle et informelle de la méditation, qui accroît notre qualité de présence à la vie, pourra vous accompagner et enrichir votre expérience au long cours, dans les aspects liés à votre vie de famille, mais pas seulement...

Journées émergences 2024

Voyage au coeur des émotions

Entre neurosciences, psychologie, philosophie et éthologie, cette journée pluridisciplinaire donnera des clefs de compréhension et des outils pratiques pour mieux vivre avec nos émotions.

Mathieu Ricard et Ilios Kotsou, Journées 2019
PREZENS

Méditez
avec Prezens.

Imaginée et conçue par l'association Emergences,
Prezens est la première application 100% solidaire créée par des méditant·e·s, une app qui donne envie à tout le monde de se mettre sur le coussin.

Capture image application présentant le player pour écouter une session de méditation nommée 'Tout comme moi'

Simple & accessible quel que soit ma connaissance de la méditation.

Capture image application présentant la méditation du jour

Orientée vers le bien commun , les autres & la nature.

Capture image application présentant la liste de ses amis dans l'application pour de la méditation en groupe

Créer des groupes et organiser des moments pour méditer ensemble

Capture image application présentant la liste des méditations en présentielle proches de chez soi

Des méditations à cueillir dans des lieux inspirants.

Capture image application une citation liée à la méditation du jour

Une nouvelle citation et méditation chaque jour.

Capture image application présentant les abonnements possibles dont un abonnement gratuit

100% solidaire & 100% utilisable quels que soient mes moyens.

Capture image application affichant les personnes ayant médité en même temps que nous

Se sentir en lien, remercier ceux qui ont médité en même temps que moi.

Capture image application affichant une liste de tous les auteurs de séances de méditations

Une communauté d'instructeurices compétent·es & engagé·es.

AGENDA

Ne ratez pas
nos derniers évènements.

Séance d'information

Découverte et info - cycle mindful leadership

09 jan. 2025
19:00 - 20:00
En ligne
5,00 €

Lors de cette séance d’une durée d'1 h nous expérimenterons quelques pratiques de pleine conscience à titre de (re)découverte.

Séance d'information

Séance d'information - apprivoiser le stress et les émotions par la pleine conscience

08 jan. 2025
19:00 - 20:30
Etterbeek
5,00 €

Organisées chaque trimestre, ces séances d'information d'une durée d'1h30 permettent de recevoir une première introduction aux cycles de pleine conscience organisés par Emergences et de poser vos questions.

Autocompassion

Autocompassion, devenez votre meilleur.e ami.e ! (MSC)

15 avr. 2025 - 10 juin 2025
18:45 - 21:15
Etterbeek

En apprenant à mieux interagir avec vous-mêmes, vous apprendrez à mieux interagir avec les autres.